【水泳】　プールで痩せる！第58のコースat SHAPEUP

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856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 21:27:16 XH7WsJY5
クロール２５００ｍビート板５００ｍで１時間　ウオーキング３０分　これを週５日
１年で１０５ｋｇ→６５ｋｇになった　１７０ｃｍ♂　久しぶりに会う人に驚かれまくり

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