【水泳】　プールで痩せる！第58のコースat SHAPEUP

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790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 17:40:45 6ilhIRB2
>>787
厳しい食事制限じゃなくて、一日に喰ったもんのカロリー把握して
消費カロリーとの比較をしなさいっていってんだろｗ

>>788
ジムまで自転車にすれば効果倍増！・・たぶん・・

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