【水泳】　プールで痩せる！第58のコースat SHAPEUP

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785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 17:27:29 6ilhIRB2
>>784
食事制限しなきゃ無理だろ。ご飯半分とかじゃなくて
１日の摂取カロリーを把握して、抑えるとか緻密に
やんなきゃ

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