10/09/25 01:56:40 w+EnkFWB
>>14
だから食い杉だってｗ
自分の身長からＢＭＩ22になる体重を割り出して、その体重と日頃の運動量から
一日の摂取カロリー割り出して、そのカロリーの範囲内で4ヶ月過ごしたら
適正体重まで必ず痩せる。
理屈はごく簡単なことなんだよ。
減らないと言うことはどこか守ってないだけ。
10/09/25 01:56:40 w+EnkFWB
>>14
だから食い杉だってｗ
自分の身長からＢＭＩ22になる体重を割り出して、その体重と日頃の運動量から
一日の摂取カロリー割り出して、そのカロリーの範囲内で4ヶ月過ごしたら
適正体重まで必ず痩せる。
理屈はごく簡単なことなんだよ。
減らないと言うことはどこか守ってないだけ。