【水泳】 プールで痩せる！第58のコースat SHAPEUP【水泳】 プールで痩せる！第58のコース - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:26 10/09/27 20:01:25 RxhqTRNr 平泳ぎ 25m×8本 クロール25m×64本 平泳ぎ 25m×8本 休憩は25mごとに5～10秒 500mごとに1分 の内容で普段より大分きつかったですけど タイム55分で泳げました まだまだ遅いですかね？ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 20:46:00 wq4IaItP 形容詞は相対的な表現でしかないよ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 21:08:29 4hcJftPJ タイムを計ろうにも、市営とかその辺のプールだと全力で泳げなくない？ 自宅前の市営プールでは一番流れが速い筈のコースまでも、お年寄りが ノンビリ水面を漂う水槽と化している。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 21:10:05 4hcJftPJ 速い遅いは相対的な物なのでナンとも言えませんね。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 22:34:12 YA2i0vbq >>100 いや遅いかどうかは解らない 25mで目一杯に感じてレスト10秒で64本もやったのなら負荷としたらかなりなものになる。 実際20秒でレスト10秒で64本なら32分、500mに1分ってのを3回やったとして35分。 このスレ的には20秒を64本維持できない感じなので40分ぐらいかかってんだろ。 アップ200mダウン200mに5分、5分で10分掛けて50分 かなり「まとも」だよ。 少なくとも35分ぐらいで2kmラップして終了ってやってる最近の俺よりは消費カロリーは多そうだ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch