10/11/04 15:26:13 WXx3yVGC
ヨガマット２枚ってタタミ２畳くらい？
だとしたらちょっと厳しい。下半身のエクサはボール使わないから大丈夫だけど、
SLIMはボールを縦横に振り回せる広さ、ABSは寝転がって頭の上にボールを置けるくらいの広さ(身長＋ボールの直径)が最低必要。
10/11/04 15:26:13 WXx3yVGC
ヨガマット２枚ってタタミ２畳くらい？
だとしたらちょっと厳しい。下半身のエクサはボール使わないから大丈夫だけど、
SLIMはボールを縦横に振り回せる広さ、ABSは寝転がって頭の上にボールを置けるくらいの広さ(身長＋ボールの直径)が最低必要。