【モムチャン】フィギュアロビクス総合２ﾀﾞﾖﾝ

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【モムチャン】フィギュアロビクス総合２ﾀﾞﾖﾝ - 暇つぶし2ch37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 02:41:40 6VsOyVD3
>>36
そういう時は外でも意識して筋肉を緊張させたり緩和させたり
歩く時も背筋のばしてお尻締めてとかで十分効果あるよ。