10/10/10 10:13:47 yicVE3ad
>>242
連投スマヌだけど、汗かいても痩せるわけではないから大丈夫だよ。
胸おちしたくなかったら、鶏胸肉、ときいたけど本当かはわからないw
プロテイン的なものでもいいのかもしれないね。
生理前の過食は、ミネラル不足らしいから、野菜やサプリで補うとややおさまるかも。
私も暴食するけど、その後余計辛くなるから、具沢山スープなどでなだめてる。
ご飯沢山食べたあとは、気分も落ち込むし、本当にいやだよね。
10/10/10 10:13:47 yicVE3ad
>>242
連投スマヌだけど、汗かいても痩せるわけではないから大丈夫だよ。
胸おちしたくなかったら、鶏胸肉、ときいたけど本当かはわからないw
プロテイン的なものでもいいのかもしれないね。
生理前の過食は、ミネラル不足らしいから、野菜やサプリで補うとややおさまるかも。
私も暴食するけど、その後余計辛くなるから、具沢山スープなどでなだめてる。
ご飯沢山食べたあとは、気分も落ち込むし、本当にいやだよね。