【モムチャン】フィギュアロビクス総合 ２ﾀﾞﾖﾝat SHAPEUP【モムチャン】フィギュアロビクス総合 ２ﾀﾞﾖﾝ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 11:42:52 yo9ujjls ＞みつあみ＝胸ボンッ＝若かりし頃の高橋ひとみ それだｗ みつあみじゃないもう一人は、はぐれ刑事の藤田まことの長女と認識してる。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 15:06:52 1zp/9T90 マットってウオームアップのときみんなどのくらい開脚してる？ 私は60度くらいしか開かない（いや45度かも） 過去ログ読んであぐらでやってみたりもしたけど 多少ムリしてでも開いた姿勢でやった方がいいのかな 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 17:24:06 NhExwjrm >>201 自分は体が硬いのか、直角よりちょっと開いた程度だよ。 ２ヶ月続けてるけど開脚の角度広がらない・・・ おそらくあぐらとは違う筋肉を使うと思うので 開く範囲内で開脚したらいいんじゃないかなぁと思います 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 18:00:30 ARYz5Ueh 私も開く範囲でやってる。角度は気にしてなかった。 開脚してストレッチ→内ももに効くとどこかで見たよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch