【モムチャン】フィギュアロビクス総合 ２ﾀﾞﾖﾝat SHAPEUP【モムチャン】フィギュアロビクス総合 ２ﾀﾞﾖﾝ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト153:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 12:48:52 +CfMuC7w >>150 骨格が関係する体型は変わらないけど、スラリとしているようにみえるかどうかは 肉の量が一番関係すると思う。 ウエストは骨の無い部分だから、70オーバーは脂肪がまだあるはず。 160以下で52キロは、健康的ではあるだろうけど モデル体型になりたいのならまだ絞れると思うよ。 お母さんは母親として、太めの娘を見慣れているから「もうよして！」という思いになったんでしょう。 自分で気になるならもう少し絞っても死にはしないと思う。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 13:03:58 YzA6onXr ああ、聞いてよかったです！皆さんありがとうございます！ なんか希望が見えてきました！ 痩せてみます。 本題からずれてまして申し訳ありませんでしたが、私はモムチャン本とプレミアムの 両方をもっています。 プレミアムの有酸素してモムチャン筋トレを行っています。 モムチャン運動を始める前にはストレッチをかなりしました。 食事は変わってません。たぶんたんぱく質が非常に多い食事です。 体脂肪は始めて3日で2パーセント落ちました。 ただ、それまで何も運動することなく食べてばかりでしたので・・・参考にはならないかもです。 体重は3～4日で1キロペースで落ちています。 体脂肪は今のところ8パーセントマイナス、体重は3キロマイナスです。始めて11日め。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch