【モムチャン】フィギュアロビクス総合 ２ﾀﾞﾖﾝat SHAPEUP【モムチャン】フィギュアロビクス総合 ２ﾀﾞﾖﾝ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 00:37:07 10hFgDe6 マットよりキツイって((((;´･ω･｀)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ ちなみにボールって畳２畳くらいのスペースでも可能ですか けっこうふりまわしたりするんでしょうか 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 01:08:59 vUxHcleo >>100 マットは腹筋あり下半身あり背筋ありだからまだいいけど、ヒップ＆レッグはひたすら下半身運動。 最後の方なんて産まれたての小鹿のように足ガクガクｗ私が足の筋力無さ過ぎなせいもあるけどね。 ちなみにヒップ＆レッグはボール使わないから１畳あればオケ。 全身運動のは結構振り回す感じかな～。 うちは広さ的には大丈夫だけど、照明が吊り下げタイプだからﾋﾔﾋﾔしながらやったよ； マットで腹筋は割れたけど下半身はまだまだプヨプヨなので、しばらくヒップ＆レッグ頑張るぞー！ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 01:10:00 c4EQXaEw 畳２畳じゃ狭すぎ 振り回したり転がしたりするよ持ち上げたりも 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 01:49:53 s7Z90AKI 100です >>101>>102ありが㌧ そうなのか ますます興味がわいてきた がしかし物がありすぎる部屋では難しそうな… だいたい左右前後で何メートルくらいあればボールできますか? いまDVDは左右1.5、前後2メートルくらいのスペースでやってます 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch