ダイエット頑張るat SHAPEUP
ダイエット頑張る - 暇つぶし2ch92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 20:20:01 don04fXF
>>91
親にダイエットをしたいって相談して、野菜(おひたし、煮物等)を一品追加して貰えるとありがたいかも
後は、牛乳でも豆乳でもヨーグルトでも一日１回取れれば良いんじゃないかな

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