10/11/29 12:33:32 0SE+Lbfm
>>911
別に３０キログラムのダンベル２個を使ったからといって
そうそうマッチョになるもんでも無いが
いい加減なことをしたら即怪我することだけは注意した方が良い。
後、家で使うなら可変式でないとトレーニングがし辛い。
ただ、ダンベルの３０キログラムセットを２個も買うくらいなら
バーベルにしたら？と思うよ。
３０Kgダンベルでベンチプレスなんざ相当キツいよ
ダンベルでデッドリフトもスクワットも怪我しやすいし
10/11/29 12:33:32 0SE+Lbfm
>>911
別に３０キログラムのダンベル２個を使ったからといって
そうそうマッチョになるもんでも無いが
いい加減なことをしたら即怪我することだけは注意した方が良い。
後、家で使うなら可変式でないとトレーニングがし辛い。
ただ、ダンベルの３０キログラムセットを２個も買うくらいなら
バーベルにしたら？と思うよ。
３０Kgダンベルでベンチプレスなんざ相当キツいよ
ダンベルでデッドリフトもスクワットも怪我しやすいし