ダイエット頑張るat SHAPEUP
ダイエット頑張る - 暇つぶし2ch880: ◆AIOpnwicxYU0
10/11/19 08:27:17 BTQZKD4t
今朝の体重 51.8
運動
ラジオ体操第１第２×３
その場ジョグ20分

>>871
ルールは…無理はしない、ぐらいかな
運動でも食事でも
ダイエットではストレスを溜めないようにしてます

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