ダイエット頑張る

ダイエット頑張るat SHAPEUP

ダイエット頑張る - 暇つぶし2ch843: ◆AIOpnwicxYU0
10/11/11 08:44:51 14JmFARR
昨日の運動
ストレッチ
胸筋のトレ10回×4
レッグレイズ10回×3
今朝の体重 52.8

>>839
ありがとうございます
足首をちょっと捻ったのと、膝を打ったのでラジオ体操とスクワットは控えました

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