10/10/29 00:20:00 55KhFwb1
>>742すいません、いつも忘れちゃって、、気を付けます(´･ω･｀)
まったり大学入るまでには６０前半いきたいです！
【朝】 雑炊 ３口くらい
【昼】 鮭弁当(卵焼きや鮭、のりの佃煮、煮物、セブンイレブンでヘルシーなやつ買いました＼(^o^)／)サラダ(食べきれず少し残しちゃった)、ヨーグルト
【夜】すいとん二杯(野菜かなり多めでした、白菜やきのこが特に・・) メンチカツ、サラダ少量(メンチカツに添える程度のレタス)、ひじきごはん一杯
【運動】エアロバイク４０分
【体重】７５
今日は運動あんまできなかった、明日はきつめにやろ！体重少し増えた・・ショックと同時に焦りが(´；ω；`)