ダイエット頑張るat SHAPEUP
ダイエット頑張る - 暇つぶし2ch666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 20:41:52 2rgoPl08
>>661
痩せるのが目的なら有酸素運動の追加だけで十分なんだが
君が使ってるエアロバイクは大丈夫か？
まあ、筋トレ含めバランス良く強度を上げなさい

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