ダイエット頑張る

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ダイエット頑張る - 暇つぶし2ch548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 23:46:55 GTJOhfva
>>546
分かりました
トレーシーメソッド3は有酸素運動なのでトレーシーメソッド1をやったあと20分程度やってます

食事の件と1日1万歩についてはなにかありますか？
質問したんですが

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