ダイエット頑張るat SHAPEUP
ダイエット頑張る - 暇つぶし2ch543:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/21 22:46:26 1S/y5s4x
>>541

トレーシーメゾットは一時間あるみたいだけど全部やってる?

食事は最低3時間空けて、寝る2時間前には 食べ終えてください。なるべく遅い時間にならないようにしてください。


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