10/10/19 23:02:29 SPq+Pk7X
>>484なるほど・・
ってことは俺の場合５７とか５８が平均体重ってことですか(´；ω；`)がんばります！
あと横顔？ってか顔がでかいのと鼻の横の線が悩みなんですけど痩せてからマシになりました？
今日の運動は腹筋、鉄アレイ、腕立て伏せ、スクワットを１５回３セット
そのあとエアロバイクを４０分やりました
10/10/19 23:02:29 SPq+Pk7X
>>484なるほど・・
ってことは俺の場合５７とか５８が平均体重ってことですか(´；ω；`)がんばります！
あと横顔？ってか顔がでかいのと鼻の横の線が悩みなんですけど痩せてからマシになりました？
今日の運動は腹筋、鉄アレイ、腕立て伏せ、スクワットを１５回３セット
そのあとエアロバイクを４０分やりました