10/10/17 00:39:55 wp7ZgN3H
>>428
ちょっと真面目話だけどさ。
今学生君だろ？
俺は30歳だけどさ社会人になったら大変だよ。代謝は落ちてくるし付き合いで酒とかさ。飲まないなら別に良いけど若い時が楽だよ。
食べないで俺も体重は4年で110～55まで落としたけどさ
貧弱になりすぎたからトレ初めて
最初は運動も食事も間違いだらけでかなり遠回りして
そっから筋トレして体脂肪減らしてやっと11%になれた
結局間違ったトレ含めて6年www
自分はタバコも酒も好きだからやめないけどその分運動量上げてる
社会人になると代謝も落ちて挫折するヤツが大半。それを食い止めるのは強いコンプレックスか超根性あるヤツしかいない
俺はコンプレックスのほうなんだが正直辛いわwww体脂肪11%からまだ減らすのマジで辛いアホらしく感じる時もあるけど笑われてもそれでもやるわ
コンプレックスバカだからwww
同じようにコンプレックスあるなら成功させるしか解消方は無いんだよ。
まだ若くてみんなに正しく導いてもらってんだから恵まれてて羨ましいよ