ダイエット頑張る

ダイエット頑張るat SHAPEUP

ダイエット頑張る - 暇つぶし2ch373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:53:17 85qhmkPR
>>365
あと上腕二等筋忘れてたスロートレーニングでバーベルカール。なければ机とか椅子とか多少重たい物

ここまでしなくても良いけど食事に気をつけて多少しっかりトレーニング出来るようになれば痩せれるよ。頑張って

次ページ