10/10/15 22:29:50 rjuNGrIu
>>352
消費カロリーが摂取カロリー上回る様にするのって難しい(´；ω；`)どうしても摂取が上にいっちゃうんですよね、自分の注意不足なだけかもしれませんが・
外走るのが恥ずかしくてエアロバイク買ったんですがやっぱ走る方がいいのかな？
10/10/15 22:29:50 rjuNGrIu
>>352
消費カロリーが摂取カロリー上回る様にするのって難しい(´；ω；`)どうしても摂取が上にいっちゃうんですよね、自分の注意不足なだけかもしれませんが・
外走るのが恥ずかしくてエアロバイク買ったんですがやっぱ走る方がいいのかな？