ダイエット頑張るat SHAPEUP
ダイエット頑張る - 暇つぶし2ch313:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/15 02:56:57 MhjAXXkV
>>311
レッグレイズは、腰に痛みが出やすいから無理しないで
痛みが出なければ下腹部に効果的です



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