10/10/13 21:10:58 XAhL4dC/
>>300
今日は昼飯をカロリーにして500取ってない計算だったのもあり
食べ過ぎと判りつつ思い切ってヒレ肉や鶏肉
あとビタミンＥもいいらしいのでアーモンドも食べてみました
あとできっちりカロリー消費に勤めたいと思います
>>301
その辺りは個人の考えの相違や体質の違いなどもあるでしょうから
私自身で自分になにが合うか考えて食事なり行動していきたいと思います
わざわざレスありがとうございました
それから先程森林でザバスをポチりました
すぐには効果出ないでしょうが到着が楽しみです