10/09/27 23:28:27 h7bncT6S
>>111
失礼、別のサイトで計算したら1540ぐらいでした
>>110の数値は取り消しで
それでもやっぱり食べる量を減らしすぎなんで
筋トレやってるならもっとたんぱく質をとらないと
10/09/27 23:28:27 h7bncT6S
>>111
失礼、別のサイトで計算したら1540ぐらいでした
>>110の数値は取り消しで
それでもやっぱり食べる量を減らしすぎなんで
筋トレやってるならもっとたんぱく質をとらないと
10/09/27 23:28:27 h7bncT6S
>>111
失礼、別のサイトで計算したら1540ぐらいでした
>>110の数値は取り消しで
それでもやっぱり食べる量を減らしすぎなんで
筋トレやってるならもっとたんぱく質をとらないと