ダイエット頑張るat SHAPEUPダイエット頑張る - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト109:名無しの学生 10/09/27 19:10:48 fGmvoLrQ >>107 全部です！ そうなんですか？！ 110:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 19:59:15 h7bncT6S >>1のスペックなら、基礎代謝は1900kcalはあるかと まあ多少の誤差はあるだろうけど、一日これぐらい食べても太ることはないよ 111:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 21:13:50 7EmU60yL 基礎代謝1900なんかあるわけねーだろ 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 23:08:14 MrttpYMc >>106 なんていうか・・・何で揚げパン？ 油もの控えてってレスは参考にしないの？？？ てか、カロリーわかるやつはカロリー書いて、わかんないのは書かないのはなんで？ 書いてないとこでお菓子とか食べてるならダイエットはムリだよ。 あと、3食のうちどっか抜いてカロリーコントロールしようとすると逆に太るよ。 栄養取り入れやすい体質になっちゃうから。 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 23:28:27 h7bncT6S >>111 失礼、別のサイトで計算したら1540ぐらいでした >>110の数値は取り消しで それでもやっぱり食べる量を減らしすぎなんで 筋トレやってるならもっとたんぱく質をとらないと 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch