【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103at SHAPEUP

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685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 11:48:09.55 N97aDboL
昨日テレビで、「食後に１０分ウォーキングすると食べた物が蓄積されずに太りにくい」ってやってたのですが本当ですか？
ウォーキングじゃなくてエアロバイクを１０分漕ぐのでも同様に効果を得られますか？

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