【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103at SHAPEUP

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451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 06:41:10.85 4+Vop7ie
筋トレのことで質問です
例えば、腹筋30回3セットという指定だった場合
朝昼晩1回ずつでもいいのでしょうか

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