【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103at SHAPEUP

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440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 19:10:03.33 dTOumBhc
>>420
減りやすいのは内臓脂肪＞皮下脂肪。胴体に内臓脂肪が多い場合、早く減る
二の腕や太ももは皮下脂肪なので、最後に痩せていくらしい
だからまだ途中段階。有酸素で筋肉太りはあり得ない。脂肪が減らずに少し増えた筋肉がプラスしただけ

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