【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103at SHAPEUP

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258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 08:08:49.28 2yxvOabX
>>253
あくまでも俺の場合だけど、
週末運動を頑張った後、好きな物食ってた。
好きな物とは言っても普段よりは多めな量ね。
週一位良いかなと。
お楽しみあるとモチベーションも上がるし、
それでも体重は順調に落ちたよ。
あと、>>254の言うとおりかな。
順調に体重が落ちてるなら、その限りではないけど

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