【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103 - 暇つぶし2ch227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 15:03:28.10 +UlOJy0Q
アドバイスお願いします

BMI20で基礎代謝が1180弱
女です

現在1日の摂取カロリーは1500くらいにしていて
ウォーキングを1日1時間始めたんですが、

基礎代謝よりカロリーを摂取していてはウォーキングしても痩せないでしょうか？

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