11/06/15 09:12:15.29 dtjB5i7G
朝食前の有酸素運動は、軽くアップして水分とって行えば
血中の中性脂肪をより使いやすいので有用ですよ。
ただ、中高年で血圧に問題があったり、重度肥満者は避けたほうがいいかも
しれませんね。
自殺行為ってのは言い過ぎでしょう(・∀・)
11/06/15 09:12:15.29 dtjB5i7G
朝食前の有酸素運動は、軽くアップして水分とって行えば
血中の中性脂肪をより使いやすいので有用ですよ。
ただ、中高年で血圧に問題があったり、重度肥満者は避けたほうがいいかも
しれませんね。
自殺行為ってのは言い過ぎでしょう(・∀・)