10/10/06 21:32:57 mFdQzKcI
カロリー高いもの食べるなら朝、
夜寝る2～3時間前は摂取を控える。
ここらへんは知識と知ってるのですが、なぜこういわれるのでしょうか？
実際気にして効果が期待できるのものですか？
10/10/06 21:32:57 mFdQzKcI
カロリー高いもの食べるなら朝、
夜寝る2～3時間前は摂取を控える。
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実際気にして効果が期待できるのものですか？
10/10/06 21:32:57 mFdQzKcI
カロリー高いもの食べるなら朝、
夜寝る2～3時間前は摂取を控える。
ここらへんは知識と知ってるのですが、なぜこういわれるのでしょうか？
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