10/10/06 06:57:49 FJTqxZrT
>>685
ダイエットなんてレベルじゃないな(^_^;)
腹がまだ割れてこないなら、まだ腹筋が弱いのかもしれん。
格闘技仲間のトレーニングを真似てみては？
（腹を踏んでもらうとか）
格闘技やるなら、体脂肪率を余り落とすのもスタミナ切れの問題が出るだろうし、
ウェイト板の連中並みのトレーニングをやる時間ももったいないだろう？
ダイエット板卒業で良いんじゃね？
10/10/06 06:57:49 FJTqxZrT
>>685
ダイエットなんてレベルじゃないな(^_^;)
腹がまだ割れてこないなら、まだ腹筋が弱いのかもしれん。
格闘技仲間のトレーニングを真似てみては？
（腹を踏んでもらうとか）
格闘技やるなら、体脂肪率を余り落とすのもスタミナ切れの問題が出るだろうし、
ウェイト板の連中並みのトレーニングをやる時間ももったいないだろう？
ダイエット板卒業で良いんじゃね？