【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103at SHAPEUP

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684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 02:26:49 EPnJwjOI
>>682
オーバートレーニング症候群っぽい
とりあえず一週間は何もしないで規則正しい生活して十分休養すべし
それでも体力不足を実感するならもっと休め
休まないと治らないし悪化するだけ

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