10/10/01 20:21:54 7kwzGBS0
>>440
そんなにデタラメじゃないよ。
その体格で１時間ジョギングしてるんでしょ。
真面目にやってるなら ２０００キロカロリーでも欠損になるはずだよ。
無理なカロリー制限するより 適度に食べて適度に運動しなよって言いたいだけ。
漏れなら １８００キロカロリーくらいから試してみるけど。
10/10/01 20:21:54 7kwzGBS0
>>440
そんなにデタラメじゃないよ。
その体格で１時間ジョギングしてるんでしょ。
真面目にやってるなら ２０００キロカロリーでも欠損になるはずだよ。
無理なカロリー制限するより 適度に食べて適度に運動しなよって言いたいだけ。
漏れなら １８００キロカロリーくらいから試してみるけど。