10/10/01 16:21:23 O0pPLhq/
>>431
なるほど、的確でわかりやすいご説明ありがとうございます。
ウエストは今60cmで特別太いとは思ってないのですが
（もちろん細い方に比べれば全然まだまだですが）
一応筋トレはしていたものの胸やお尻が貧相になってきたので
一体この後どのようなダイエットをすればいいのか悩んでいたところでした。
筋トレに重点をおきながら有酸素運動も続けていこうと思います。
ありがとうございました。
10/10/01 16:21:23 O0pPLhq/
>>431
なるほど、的確でわかりやすいご説明ありがとうございます。
ウエストは今60cmで特別太いとは思ってないのですが
（もちろん細い方に比べれば全然まだまだですが）
一応筋トレはしていたものの胸やお尻が貧相になってきたので
一体この後どのようなダイエットをすればいいのか悩んでいたところでした。
筋トレに重点をおきながら有酸素運動も続けていこうと思います。
ありがとうございました。