【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 23:36:52 /rwudTW4 ジャガイモがダイエットに向かないって本当ですか？gi値がうんぬんかんぬん 実家から送られまくるので、人にあげようかしら 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 23:41:43 Xi5wsklx >>400 ものすごく腹持ちがいいからジャガイモいいと思うけどね 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 23:43:10 R33TdYns >>400 たっぷりの脂質と一緒に摂取すれば消化・吸収に時間がかかり、 事実上のGI値がさがります。 ジャガバターやチーズフォンデュでどうぞ。 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 23:45:53 h8vf3ZG1 ジャガイモは調理法による、と思う 404:392 10/09/30 23:53:38 1QapiMWt >>393 早速の回答ありがとうございます。 踏み台昇降をやってみます。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 23:55:27 Z2hL1a3z 踏み台はメチャクチャ膝に負担掛るからそのつもりで まぁ初めてやったらふくらはぎがパンパンになるから負荷の高さがわかると思うけど 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch