10/09/20 21:58:58 aGxG+BTr
>>22
嘘だよー。
ビルダーの胸が無いのはトレのせいというより脂肪を落としたせい。
なのでそこまで脂肪を落とさないフィットネスの選手（と言っても一般人からしたら脂肪無いけど）は
ちゃんと胸あるし。斉藤円さんとか木下美弥子さんでググれば分かります。
二人ともアラフォーなのにスタイル抜群です。
>>26
20kgセットじゃあっという間に重量不足ですよ。最低でも40kg、多少胸板厚い感じ等を目指すなら60kgセットは必須です。
とは言え続けるか分からないのならとりあえず20kgセットも悪くない。シャフトが二組あると便利だしね。