【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103at SHAPEUP

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273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 13:59:27 ZnfB8iXt
>>272
＞こういったちょっとした生活習慣の積み重ねが大事

答え出てんじゃん
少なくとも寝転がるよりは間違いなく良いし
背筋伸ばしてお腹ひっこめれば筋トレにもなる

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