10/09/26 01:20:39 AA5a6JDp
>>240
どれだけ運動してても、それ以上に食べてれば普通に太る。
運送会社で仕事中に体動かしてるなら、食べ過ぎなずに普通に食事してれば
自動的に痩せていく可能性が高い。
太っている同僚の食生活を観察してみて、反面教師にすべし。
10/09/26 01:20:39 AA5a6JDp
>>240
どれだけ運動してても、それ以上に食べてれば普通に太る。
運送会社で仕事中に体動かしてるなら、食べ過ぎなずに普通に食事してれば
自動的に痩せていく可能性が高い。
太っている同僚の食生活を観察してみて、反面教師にすべし。