【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103at SHAPEUP

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241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 00:41:12 kvl5+UQU
>>240
摂取カロリー＝食事の量と質
そっちを分析すると色々と見えてくると思うよ

肉体労働系の人だと、食べる量が多く、かつバランスが悪いことがとても多い

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