【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103at SHAPEUP

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240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 00:32:16 Vy9yBaO6
質問と言うか少し疑問なんですが…
少々太り気味です。
自分は最近運送会社に就職をしてから勤務中は常に身体を動かしたて、歩数も３万近く歩いてます。
これなら別に運動、ランニング食事制限しなくても自動的に痩せられるでしょうか？

でも同僚に太ってる人もいるんですよね…やっぱりこれとそれとは話が別なんですかね…

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