10/09/27 17:14:53 IuzIcsCU
>>354
普通サイズのアップルリングが一個1434kcalらしいから、二番目くらいじゃないか？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 17:43:38 omYPQeTU
>>343 すげー
だがバウムクーヘン1丸？は1500以上あるな。
バターと砂糖たっぷりだしな。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 17:50:25 HPjLx+o5
つまんね
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 17:51:32 HPjLx+o5
オトコでカロリーきにしてるやつにろくなやついないってホントだなｗｗ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 19:14:15 4aoDMkzT
男女関係ないね
醜い豚は人間にあらず
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 19:25:47 z2VZxiLf
デカい菓子パンは一人で食うイメージが無い
食べきる人もいんのかね
やっぱり複数個入りの菓子、菓子パンがコワイ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 19:33:12 J5j4h5uL
>>351
スレチ。豚ババア
タヒねよ。
低脳 スレタイ嫁
カス
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 19:34:16 J5j4h5uL
>>339-340
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 19:36:29 J5j4h5uL
>>355
もスレチ。出ていけカス
人間の屑。
スレタイ嫁
スレタイ嫁
スレタイ嫁
スレタイ嫁
スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 19:43:07 J5j4h5uL
身長 体重 てめーの必須カロリーなんて誰も聞いてねーんだよ ボケ
【身長体重書き込み禁止】
いいな。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 20:17:49 wq4IaItP
凄い連投だなw
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 20:29:55 LKbiW3QB
なにファビョってんの
ヤマザキのスイスロール1009kcalだと
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 20:44:02 qS4lOyj+
すっかり雰囲気最悪ｗ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 20:48:56 AgLcWjlV
１０００㌍ってそんなにあったのか・・・
今度からロールちゃん2本にするわ
>>369怒りの連投で消費した㌍がすごそうだなｗ
血圧も上がりそうでオススメはしないが
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 21:15:29 L/vUjtAy
花丸うどん、うどんだから低いと思いこんでたら並サイズで600キロカロリー近くあるｗ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 21:16:05 V4VxFQTI
スイスロール随分小さくなったのに
まだそんなにカロリーあるんかい！
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 21:21:32 xtFzj2UO
スイスロールは殺人カロリー
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 21:25:04 J5j4h5uL
アップルリングとかデブ以外普通一人で食わねー物にビックリとかマジ低脳だな。
カロリー高いに決まってるだろ。
ピザやケーキとか普通ホールで食わないだろ。アップルリングによって1000カロリー以上も摂取する事はない。１～２つしか食わないのにワンホールのケーキのカロリーにビックリしてるのと同じだろ。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 21:33:00 v2dLniCz
うるせー豚がいるな
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 21:34:18 STkJWjqS
誰だよこのモンスター召喚したのはw
お前のストレス解消の場じゃねぇんだよ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 21:43:15 J5j4h5uL
アップルリングは騒ぐ程の物ではない。
何かズレてんだよなデブだから仕方ないか。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 22:16:46 6A4t8vHb
メロンクーヘンおいしいよ
もちろん3つに分けて食べたけど
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 22:37:07 8e80zxgd
>>343
見切れてるけど炭水化物222ってのも気になるｗ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 00:30:48 QaCXoPYx
>>343
すんげえぇぇぇぇぇぇぇ
マジびっくらこいたｗｗｗ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 03:46:17 xNahjbqe
宅配ピザのMサイズとかLサイズって、カロリーどれくらいなんだろう？
メロンクーヘンと同じくらいだったら、ピザのほう食べたい:
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 04:32:50 DlLRullr
M
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 04:39:44 DlLRullr
ごめん 誤爆した
Mサイズで約１０００～１５００
Ｌサイズで約１７００～２６００
トッピングにより誤差が出るけど幅広いね
シーフードと名のついたものは比較的低めっぽい
Ｌサイズで一日分のカロリになるんだな・・・・そりゃ向こうの人体格いいわなｗ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 06:48:11 cbMIjeLX
>>383
こってりピザだと一切れLで700kcal、Mで500kcalくらいだよ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 06:52:45 cbMIjeLX
かりん糖は食べごたえとカロリーが割に合わないと思う。
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 07:48:31 lbhMyJxb
ピザはクリスピータイプとブレッドタイプで違うよね、昔週４でクリスピーのＭとサイドオーダーの骨付きソーセージを一人で全部食ってたわ…。ドミノピザのミルフィーユ系はヤバいだろうな。
トリプルミルフィーユとか殺人兵器ｗ
チーズだらけで３枚位しか食えなかった
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 08:00:13 DwxuQ4Ox
そもそもMやLサイズのピザを一人で食おうという考えがおかしいだろ。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 08:47:04 fGTTw/x4
>343
仙豆だww
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 08:48:00 /F3XSH4v
散々出てるだろうが
パン屋の菓子パンもやばい
カロリー表示してないけど
長いパンにクリームが入ってるのを毎日食ってたら体重増加とまんね
600kcal異常あるだろう
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 08:53:43 a23S5Ntw
>>371
ビッグマック並みのカロリーあるんだ。
以前は昼飯にはなまるの かけ中＋野菜かき揚げ＋とりの唐揚げって組み合わせをよく食べてたけど、
これだけで1000kcal近くいっちゃうんだな。
太るわけだ。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 08:58:07 vhDI7Sjb
>>390
かき揚げは衣が多いので危険
普通の天ぷらに変更
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 09:14:15 lbhMyJxb
>>387
自分痩せチビだけど普通にMいけるよ。
インド料理店のナンってヤバいよね、
市販の小さめのは300㌍前後だけど大概人間の顔２つ分はあるから（皿から思いっきりはみ出てるｗ）調べたら一枚700～1000㌍はあるらしい。バタードバドバかかってるし。バターマサラカレーで400㌍前後あるからセットで1500㌍はいってると思う。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 09:40:42 Rim0FX2U
カスタードやホイップクリーム入りのものはそうでもないんだけど
バター、バタークリーム、マーガリン入りのパンは恐ろしくカロリーが跳ね上がる。
フジパンのねおばたーろーるとか、ナイスステイックのバタークリームとか、同じような商品でも他のフィリングに比べて100カロくらい高い。ｇｋｂｒ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 09:57:34 lbhMyJxb
さっきコンビニ行ってパン色々見てたんだけど、ヤマザキのパン、カロリー表示され始めたね。
手にとった奴全部カロリー書いてあった。しかし全部４００㌍超えで凄まじいｗヤマザキに４００㌍以下のパンはない。旬の紫色したぶどう味メロンパン約６００㌍！！
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 12:16:55 oLEISw7x
おまえら「キロ」つけろ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 12:55:10 Dr25KpHl
ピザ1切れ200～300kcalくらいだろ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 13:00:43 sjMjB8Wm
食べたくなってきた～山パン買ってくる＝3
ぶどうメロンパン！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 15:19:13 V2GTDfNk
フルーツヨーグルト。
控えめの奴だったら１個５０キロカロリーしかない。
５００キロカロリーのスナック菓子１袋食っても満足できないけど、ヨーグルト１０個なら満足できる。いろいろなフルーツ味があるから飽きないしな。
ダイエットに適してるぞマジで。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 15:42:09 CmlCIc2s
>>394
>ヤマザキに４００㌍以下のパンはない。
ランチパックシリーズのツナやタマゴなら１袋で300カロリー以下だったと思う。
先日聞いた話だけど
アメリカの栄養教育ってのが滅茶苦茶で、子供たちはピザがバランスのいい
食品と教わるらしい。
その理由は、炭水化物(ピザ生地)とたんぱく質(チーズ)と野菜(コーンやトマト)が
一緒に摂取できるから。
コーンは野菜なのか？wwww
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 18:28:09 A/oKML5f
日本でも、貧しかった時代は高カロリー＝栄養たっぷりみたいな認識だったようだが
アメリカって、未だにそんななんだ・・・
王将のエビチリが、850～950kcalってのにガッカリ。エビ自体がカロリー低めだから
油断してた。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 19:02:00 MBrPLjGT
カレーのカロリーもかなりのもの しかも白飯とタッグを組んでいやがる
そこにトッピングなんぞのせたら あれーーー
ココ壱のカレーにひれかつなんてトッピングしたら1300kaclくらいになる
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 19:07:53 Wr88GHbU
春巻き
１本で150～200キロカロリーと知ったときはショックだった
好きだったのに…
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 19:12:02 CMhkufEk
>>399
確か、日本マクドナルドの子供向けの食育のページに
ハンバーガーはバランスの良い食べ物って書いてあった
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 19:12:05 tpvqIyNQ
カロリーメイトは1本１００キロカロリー。
糖質、脂質も高い。
食事替わりに食べるのば厳禁だなw
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 19:57:01 C+MXNows
カロリーメイトは手軽にカロリー取るためのものでしょ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 20:09:27 DlLRullr
カロリーメイトって4本も5本も食べる方がきつくないか？
それで４～５００㌔㌍＋栄養素も取れるんなら・・・糖質やばいな
無糖のカロリーメイトって出来たらカロリー＋糖質減らせるよね？
まぁ・・・・もはやカロリーメイトで無くなるかもしれない訳だがｗ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 20:11:31 Dr25KpHl
>>398
常識人はヨーグルト10個も食べないけどな
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 20:23:06 V2GTDfNk
>>407
つまり常識的に、５個ぐらいに抑えればポテチ食うよりずっと良いってこと。体にもいいし
>>400 >>402
中華に低カロリー求めちゃだめだよ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 20:29:20 Mv2wIZgh
中華行ったらレバニラ食べてる
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:12:11 Inw0TuWa
中華は油をたっぷり使うからな
レバニラだってレバーの回りに片栗粉付けて
油たっぷりで炒めるからカロリー高いぞ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:19:26 rgxWPV57
中華レバニラ食べるなら、焼鳥の肝串数本のがよくない？
山崎はコンビニではカロリー表示しててもパッケージ違いの同商品(スーパー売り)には表示してないような気がする。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:36:14 a23S5Ntw
>>401
レトルトカレーとかは逆に結構カロリー低いの多いよ
ご飯と合わせても500kcalぐらい
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:53:49 fOunLnJL
>>412
本当にそう！
カレーを手作りすると絶対あんなカロリーではすまないのに、
なぜかレトルトカレーは低カロリー。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:56:49 3fyBd/Fy
>>405
しかし『バランス栄養食』と謳っている罠。
カロリーの半分が脂質なのはねぇ・・・
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 22:00:25 je3hi5VM
プライムカレーだとレシピ通りに作って
250 kcalくらいだし、そんなもんじゃない？
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 22:23:13 Dr25KpHl
最近はカロリーハーフのカレーもでてるからな
自分で作れば低カロリーで作れる
野菜たっぷりにして肉を抜いたり魚介類にしたり
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 22:26:00 vhDI7Sjb
>>400
王将のエビチリは衣が厚すぎる
他店よりカロリー高いかもね
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 22:34:54 CmlCIc2s
普通のカレールーはラードが多いからカロリー高めなんだろね。
美味しいんだけどね。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 22:59:26 CcSzhvVH
>>413
単に脂質が少ないからでしょ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 23:01:52 tpvqIyNQ
>>414
この板の住人なら気をつけるべきだよな。
残業中に小腹が空いたから食べるのも止めた方がイイよ。
デブまっしぐらｗ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 23:27:24 lbhMyJxb
ランチといったら
CoCo壱、マック、中華料理店のラーメン、菓子パン３個、吉牛、オムライス、インド料理店のカレーセット…このローテーションだった２年前ｗｗ当時のパンツがブカブカで笑えるｗ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 23:39:22 Qdn4Gofq
神戸屋とかパスコの市販のメロンパン。子供の頃から大好物で，社会人になってから調子に乗って毎日食べてたから激太り
それ以来怖くて買えなくなった…
おやつは和菓子派になりました
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 23:49:47 wPVbQV8a
近所にシャトレーゼの直販所があって大変危険
店の前通るとどうしても買いたくなってしまう
なるべく店の前歩かないようにしてる
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 23:55:24 eP8yBvJY
コンビニのパンで、イチゴジャムとマーガリンを挟んだヤツ。
５００超えていたわ・・・
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 00:45:54 NIF7tz+M
あんまん。４００超えてんで～
びっくり。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 01:00:21 8yNqU1gi
和菓子だってそうカロリー低くないけどな
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 01:13:50 tM6VrkFe
中身が何であろうと小麦粉で作られたパン自体が
カロリーぶっ飛んでるよな。そこに加えて中身やトッピング
によるカロリープラスで。
まぁそれだけ何にでも合う便利な物なんだろうね。
これでカロリー控えめだったら嬉しいのにな
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 01:19:59 uUm/kCD+
「私の人生は何かといったら、米食ってきた」
「米・小麦・ジャガイモなどの炭水化物がとにかく大好き」
「炭水化物って砂糖食ってるようなもんだからねー」
byマツコ・デラックス
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 01:39:05 Q69B3E+L
逆の意味でキノコとこんにゃく。 昔はどっちもカロリーゼロって言ってたじゃん！ 今時の表示だとちょびっとある事
になってる…
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 02:03:49 8B3R1Rqo
>>428
マツコが言うと説得力が違うなーw
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 03:05:50 N+sHkvqc
マツコはベジタリアンだからな
取り敢えず、「炭水化物がどうとかじゃなく、お前はまず食う量がおかしい」
と言ってやりたい
毎回カステラやら羊羹やら一本丸ごと食ってりゃ、アスリートや得意体質でもない限り、誰でも太る
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 06:51:48 ZuqWCRbA
>>431
マック喰って無かった？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 06:57:52 cT27wvSc
わかめカロリー高いんだなぁと思ったら
乾燥状態の重量と成分で
食べられる状態の重量では1/10程度だったでござる
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 10:05:17 N+sHkvqc
>>432
本人が「肉は食べない」って言ってたが、マックに関しては知らない
つかベジタリアンじゃなく、ただ肉を食わないってだけだな
一緒にしたら、本物のベジタリアンに怒られる
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 10:20:07 PPr5ibVN
ヒジキって海草だからゼロカロだと思ったら、乾燥ひじき１００ｇ136カロとかショック
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 10:47:38 RMlvOhjq
>>435
乾燥ひじき100ｇは、水に戻した状態では約700ｇになるそうだ。
これで136カロリーなら、安心して700ｇ完食できるよ！
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 10:48:17 c5+mEhMU
１ ココイチに行く
２ ぱりぱりチキン＋チキン煮込み＋野菜＋ソーセージ ４００ｇ 辛さ普通
３ 食う
４ 最強に美味い完成
５ １４３０円払って帰宅する
ｷﾀ━━━m9( ﾟ∀ﾟ)━━━ｯ!!!!!
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 10:55:33 /WZAMnEA
ひじきとかわかめって一人前だとせいぜい5 g程度しか使わないもんな。
カロリーほとんどないみたいなもん。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 10:58:32 D/8Dn3bn
最近、運動してもやせないと思ったら
原因はさんまか！！！
ヘルシーだと思って一日二匹とか普通に食ってた。
一日一匹にします。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 11:09:35 PPr5ibVN
ベーグル。
全然テイカロじゃないし
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 11:17:26 qczrsu3u
秋刀魚は ヤバイ。
魚だと思って油断してると本気でヤバイ。
焼いて２匹なんて楽勝で喰える。
秋刀魚と並んで マイワシもヤバイ。
脂の載った新鮮なやつを焼いて食べるとマジウマ、カロリーは激ヤバ。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 13:03:27 0MTiYRuJ
でもあんまり魚の食べすぎで太った～って人はきかないね。
漁師町のおばちゃんが太ってたりはするけどｗ
菓子パンがどうしても食べたいときはデジタルばかり必須で
計って分けて食べてる。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 13:06:16 WgD7SEWz
>>441-442
でも体に良い栄養も多いでしょ
食い過ぎは駄目だけど
カロリーに見合った栄養価がある
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 13:06:49 ZfcgznJg
刺身をおかずに白飯食いまくってるから
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 13:12:37 /qWRjcHQ
>>434
私はお肉は食べないけど、マックは｢マック｣って食べ物だからたべるのっ!って話だったらどうしょう…
気になるｗ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 13:16:36 0MTiYRuJ
>>434
マツコのお気に入りはチキンタツタ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 13:16:57 evuThF+z
マツコはベジタリアンなんかじゃないよw
牛肉と豚肉は食べない
鶏肉だけ食べる マックのチキンタツタが大好きで1回で10個くらい食べるのは
テレビで何度も話していたw
あと基本食べているのものは米、とにかく米ばかり食べているらしい
炊飯器からしゃもじでそのまま食べる
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 15:16:13 DJn6ZYq5
青魚は俺にとって驚愕の伏兵高カロリーではないと思っている
秋刀魚ばっちこいだ イワシばっちこいだ
青魚食って血液サラサラだ
牛肉食うなら青魚食べるよ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 16:37:07 cpsZ8EzO
鯖おいしいよね
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 17:05:18 cdbubFuu
なんでも食いすぎなきゃいいんだよ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 17:09:56 3nEnBdek
100g当たりで見ると一匹300k～400kのサンマより、鯖のがカロリー低めだよな
それにしたって鯖半身一枚で400kはあるわけだが
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 18:39:10 Ugxb8m8n
夕食で焼肉屋で腹一杯食ったらだいたいどれぐらいのカロリーになるの？
考えただけで恐ろしいんだけど
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 18:53:08 3nEnBdek
そりゃ胃袋の容量と肉の種類によるとしか…
でもカルビとかロースなんかは一皿(100ｇ前後)500kくらいだから、10皿くらい食えば5000kいくかな
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:09:32 scImPwW+
いろはすの温州みかんにカロリーがあった…
てっきりミネラルウォーターのみかんフレーバーかと思ったら
透明なみかんジュースだった…
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:15:39 tM6VrkFe
焼肉屋が金網ならカロリーカット出来るそうな。
まぁ肉だけ食うってことまず無いしね
一緒に米も食べちゃうからなぁ。肉だけでオーバーするのに
更に麺や米でトドメさされるもんな
腹一杯に食べても胃モタレで翌日３食抜けたら
丁度いい感じにはなるかもしれないな。栄養素的には終わるけどｗ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:23:39 pmiphxsQ
焼肉屋に行っても、肉は好きなだけ食べて
後はサラダとかの野菜食べる分には体重増えないなー
むしろ1kgくらい減ってくれる場合が多い
炭水化物も一緒に食べたら、体重増えた上にしばらく減らない
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:31:53 87BjSDax
焼肉は危険すぎｗ
栄養バランスも偏るし
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:33:21 Q1nu+wxH
焼酎ってどうなんだろ
ビールや日本酒よりマシだと思ってお湯割りとか水割りで飲んでるんだけど
味的にもカロリー少なそうだし安心してるんだが
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:44:55 WgD7SEWz
蒸留酒だからね
当然飲み過ぎは良くないけど
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:55:41 5AKUR5sx
>>458
ほぼ毎日焼酎で1合から1合半くらいの晩酌してたけど、1年で87kg→60kgの減量に成功したぞ
つまみとアルコールによる食欲増進にさえ気をつければいいと思う。
あくまで個人的経験による憶測だけど。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:00:45 3nEnBdek
>>458
種類によって多少違うけど、鏡月とかなら一リットルで二千キロカロリーくらい
でもさ、エネルギー質問スレあるんだから、カロリー知りたい奴はそっちで聞けよw
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:05:33 PrCaPY9B
そりゃアルコールでは太らないよ。
「糖質」が問題なんだから。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:08:44 rxSJT3J1
>>458
お酒のカロリーの構成要素は
アルコール・糖質・タンパク質(原料由来のものなど)・脂質(リキュールやカクテルの一部)
ああ、種類によっては全部網羅してるわ。
アルコール以外のものは蒸留酒には
含まれないから焼酎は太りにくい。
問題のアルコールはエンプティカロリー
が諸説ありはっきりしない。
URLﾘﾝｸ(soudan1.biglobe.ne.jp)
ラットか何かで誰か実験してくんないかな。
一つ言えるのはどの道カロリーとして計算した人の方が痩せる。
そしてベイリーズミルクのカロリーはシェイク並み。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:14:04 3gqAYh/i
そもそもサンマのカロリーを十把一絡げで考えるのが間違い。
オレはサンマ大好きだが体質的に動物性の脂肪分を食い過ぎると
すぐにオェってなるんで脂の乗ったサンマは刺身であれ塩焼きであれ
脂をのけてから食う。乗ってないはそのまま。基本的に皮は食わない。
毎年秋にはサンマ食いまくってるが特に肥ったりはしない。
ちなみに鶏肉の時も皮は絶対食わない。
あと、アーモンドやピスタチオはカロリーは高いけど、感覚的には
そんなに肥る原因にはならなさそう。アルコールも同様。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:31:21 UYrQisdk
>>464
上とかでさらされてるのは、皮とかを除いた過食部のカロリーだと思うけど
サンマの脂をのけて食うって無理だろ…
あの見えてる油だけが脂質じゃない
水分除けば、身の50パーセント近くが脂質なんだぞ
あと、ナッツ系はほんとに太るから食い過ぎには気を付けれ
俺はそれで一月で10キロ太ったことがあるんだ
食い過ぎなきゃいいけど、適当なこと吹聴して回るな
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:44:08 tM6VrkFe
>465が太った原因がナッツ系にあったとしても月に１０ｋｇも
太れるほど食べるってこと自体が問題と思うんだがｗ
ナッツでなくても太ったと思うぞ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:47:52 T0zvI7Di
ここ読んでたら300k程度の菓子とか
雑魚過ぎて余裕で食べられるようになった
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 22:15:48 JdoRnvFC
>>343
恐ろしい子・・・！
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 23:29:38 Q78rfyqA
>>468
亜弓さんハケーンw
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 23:40:08 ijjxOPra
明日発売だよ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 23:49:52 Q78rfyqA
>>470
そうでした！忘れてた。
ありがとうございます！
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 00:09:40 0ySWTMJI
>>343
いくらなんでもこれはミスプリだろｗ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 00:21:51 g0kqe4aS
それ30cmもあるんよ
「切り分けてお召し上がりください」とかなんとかいう記載もあったと思う
元より一人で食べるものではないのだ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 00:28:07 /wDLBa+J
URLﾘﾝｸ(www.ne.jp)
カラムーチョのホットチリ味1184kcalってすごいな。
カロリーをどうやって高くするか試行錯誤した商品？
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 00:30:55 /wDLBa+J
あと寿司は案外あなどれないと思う。
1カン60～70kcalある＝回転すしで1皿120～140kcalあるんだもんな。
10皿は軽くいけてた。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 00:48:21 Y1w47EOs
>>467
スナック菓子は大して太らないよな。
味もしっかりついているし。
やっぱり白飯がヤバイんだよ。
味がついてないからカロリー低いと錯覚しそうだけど、
200gで333kcalだぜ？
後は散々既出だけど菓子パンね。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 01:51:53 bhNCRyLg
オレの経験では菓子パンよりウインナーが入ってるヤツのほうが
体重にはね返りやすい。安ウインナーの粗悪脂肪分が
悪さをしているんだろうな
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 07:24:06 oFTMrRS+
ナッツや青魚、大豆加工品(納豆や豆腐等)が高カロリーであることを書いてくれている人は
食べるなという意味ではなくて、食べ過ぎるなという意味で書いてくれてるんだと思ってる
昨日驚いたのはチロルチョコ
りんご１きれの方が満足出来る気がした
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 07:39:01 xu68IWdu
コンビニのスイートポテト、三口で終わるのに280カロリー
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 09:07:04 uuCCR+3F
>>476
スナック菓子が「太らない」ってのは 羨ましい。
漏れは 運動した後でも ポテチやうまい棒は 体重に来る。
逆に 青魚とか 乳製品は 多少オーバーしてもあまり増えない。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 09:33:10 Y1w47EOs
>>480
なんでよりにもよってポテチなんだよ。
カロリー・トランス脂肪酸・アクリルアミドの
トリプルリスク食品じゃねーか。
コーンスナックにしろ、コーンスナック。
ビーノのような豆スナックでもいいけど。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:05:52 aOEnd5aR
うまい棒って1本で30キロカロリーもあるんだね。びっくりｗ
1歳からのかっぱえびせんってのが1袋で40キロカロリーなのではまってます
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:08:31 3dC1u6T7
そもそもスナック菓子は食べないわな
ダイエット板にいる人間なら
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:10:00 YOxGgQgk
そんなことはない。
1週間に2回ぐらいはスナック菓子食べるよ。
我慢しっぱなしじゃ精神的にも良くないし。
これでも10キロぐらい痩せたよｗ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:36:23 s84s4ygm
月餅
カロリー知ってから食べられなくなった
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:36:33 fY72ZxgX
オレもスナック菓子大好きだよ。フリトレーのドリトスとか
カルビーのじゃがりことかポテチとか。たかだか400kcal程度で
1日一袋程度なら太らないから毎日のように食ってる
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:54:26 db+BO3B8
カロリーは置いといて
塩分が多いような
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:23:56 t2WB8IG/
カップ麺。あんな、ベビースターにお湯入れるだけみたいなのに
400カロとか
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:27:12 hUh25AGD
こんにゃくがゼロカロリーじゃない
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:36:39 YlnVGldd
チョコボールが５００kcal超えてて思わず箱ごと投げ捨てた。
でもよく見たら１００グラムあたりだった。
いい加減記載の仕方を統一してほしい！！
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:57:07 3dC1u6T7
>>484
なんキロからの10キロ痩せですか？
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:58:05 BIssWGgw
プリングルスって、１包何カロリーくらいあるんですか？
昔、ネタかどうかわかんないんですけど
1包10000カロリーあるみたいなこと言われて食べられなくなちゃったんですけど。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:05:56 BcUbQ1pF
>>492
「プリングルス カロリー」でぐぐるのです…
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:06:22 401dUDux
プリングルスって味によるけど、小さいほうで280～300あったはず。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:09:12 RXtwYViY
>>494
え、そんなもんなんだ
もっと高いと思ってた
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:09:18 ZqWGpMYX
サイズによります。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:13:01 TivLqNJS
>>492
ケータイから2ch見てんのか？
URLﾘﾝｸ(www.pringles.co.uk)
28gで150kcalか
100gで535.7kcal
>>483
意味不明。
バリバリ食ってるし。
（ノンフライのスナック菓子なら特に）
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:13:10 VpjXS59f
>>491
そんな質問に意味があるとは思えない
例え何キロだろうと、普通の人間が週二日の菓子だけで生きていけるわけじゃないんだから
菓子の分他を減らせば、嫌でも痩せて行くだろ
【××を食べると太りますか？】
一日5Kg食べれば太る。一日に1グラムだけなら太らない。
それ以外に8000Kcal食べてれば太る。それ以外は何も食べていなければ太らない。
毎日腹一杯食べてればおそらく太る。年に1回だけなら太らない。
単品で太るかどうか考えても無意味。
量と、それ以外に何を食べているのかが重要。
太るか太らないかを分けるのは何を食べるか？ではなく、
どのくらい食べるか？とその他に食べている食事全てと普段の生活なのです。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつでも間違いなく痩せます。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:14:05 TivLqNJS
ろくに調べもしないで……
ダイエット板ってこんなにテキトーなのか？
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 02:13:25 zKozU5sF
>>491
>>484では無いけど・・
180/86から72キロ
一年前から自転車に乗って一年で大体6000ｷﾛﾒｰﾄﾙ位走ってる。
朝昼は米とおかず食べて夜は晩酌＋たまにケーキやお菓子類。
完璧なダイエットじゃないけど、好きなもの食べて痩せるor維持が目的だから
これからも自転車に乗っていこうと思ってるよ。
要は王道ダイエットでいけば食べるものはある程度寛容されるってものかもね
まあ、俺の場合やけど。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 03:19:12 ZW3Z0PjP
セコイヤチョコレート。
や、大したカロリーじゃないかもだけど（１本１４０ｋくらい）
「あんなちっちゃい駄菓子みたいなもんが」と驚いた。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 03:19:26 RaN9KSAF
ガム。１粒で22kcalもあるとは、もうちょっと低いのかと思ってた。
まあでも飴玉もそれぐらいだから不思議ではないけど…。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 09:53:00 xW+fbVQp
ひとはこだろ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 10:39:05 1ybaxFu9
豆腐、竹輪・かまぼこ・薩摩揚、はんぺん、卵黄、春雨、ごぼう他根菜、玉葱、サラダ、薄い煎餅、
漬物、キャベツ、鰯（煮干）・鮭・青魚、調べてみるとカロリーが高いのに驚く。
その結果...食えるものがなくなった。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 11:01:04 NqoZ0+Ks
何でだよｗ量減らして食べればいいだけじゃん
>ごぼう他根菜、玉葱、サラダ、漬物、キャベツ
あと、これは普通にカロリー低いだろ…
何キロ食うつもりなんだよ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 11:19:40 RaN9KSAF
>>503
マジだ…凄い恥ずかしい間違いを…。
すみませんでした。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 11:58:33 N9o/wG2q
低血糖で朦朧としてる奴が多いな
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 12:08:45 /pU9ZHWO
メロンクーヘンを食うといい
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 12:11:17 TivLqNJS
>>504
糖質・脂質で考えろよ
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 13:27:38 loAg6gWk
>>504
こういうカロリー偏重思考って
拒食症に似た病気だよなあ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 13:34:07 NqoZ0+Ks
前から糖質や脂質を目の敵にしてる人がいるが、
糖質も脂質もタンパク質も、人体には必須の三代栄養素だよ。
栄養学の本で調べてごらんよ。
ちなみに医学的には、
糖質（炭水化物）55%、タンパク質20%、脂質25%の割合で食事を摂るのが理想的とされている。
これらが偏った場合、ある程度は他の栄養素でカバーする事はできるが、
極端に不足した生活を続けた場合、体にいろんな弊害が出てくるので、極端な制限は禁物なんだよ。
糖質も脂質も、一定の量は必ず摂らなければならない。
あと、ビタミン、ミネラル、食物繊維なんかも大事。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 18:25:44 Jbi10x7Z
>>490
ややこしいよねあれ
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 18:47:25 UY54bGDd
コロッケ！一個200Kcal近くあるんだなwww
さつまいものてんぷらが120くらいだからそれくらいかと…
どっちも好きだからてんぷらにしとけばよかった(;ω;)
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 19:19:59 LN/ijb67
コロッケは中身だけ食べてもうまさ半減だしな
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 19:24:37 nF7JFmpz
これからマックのグラコロバーガー発売なのに
あれ好きなんだなぁ。
セットのポテトはやめて
ウーロン茶だけにする
ポテトもかなり危険
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 20:48:20 Fwgnl/mZ
毎日高カロリーのものばっか食ってたらそりゃあ太るだろうが、
1週間に1回くらいハメを外したところで太らねえよ。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 21:14:13 j0EMawkt
まぁ確かに、1kg減らすのに7200kcal運動しなきゃと思うと「どんだけぇ～」と絶望的になるが、逆に考えると7200kcalはそう簡単には食えんぞ。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 21:37:06 GMUlSt/S
>>517
1000kcalオーバーを1週間だ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 21:39:27 /7JPyxAx
そりゃコロッケは
・具が、ジャガイモ(炭水化物)orミンチ肉(高脂質)
・衣は 小麦粉→卵→パン粉(炭水化物で覆われてる)
・油で揚げる 衣があるせいで油の吸収率がＵＰ
これでカロリー低いほうがおかしい
>>517
しかも毎日消費するカロリーもあるしな
正味重量で1ｋｇ増やすには結構食わなきゃダメだ
まぁデブはそんな理屈を簡単に吹き飛ばすほど食うがな
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:16:12 3VZ54dAB
普通に肉と麺類などで三食たべて、10時と3時と9時くらいに菓子パン、ボテチ一袋、ケーキ、アイス、プリン類のうち三品毎日食べればすぐ体重増やせそう。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:23:20 nF7JFmpz
仕事やめて引きこもり 2週間で4kg太ったな
朝は菓子パン3つ 昼はコンビニ弁当 プリン アイス
夜はラーメン
こんな生活だとあっというまだw
3万カロリーくらいオーバーしたということだな
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:25:09 ra5WXakY
トンカツ、エビフライ、エビの天ぷらみたいな揚げ物は
ころもをのけて食うのが常識だろ。
メンチカツやコロッケはうまいと思ったことは一度もないし。
そもそもフライにかけるソースってシロップみたいな甘みで
気持ち悪い。
それはそうと、栄養学ほど信用できない学問はない。
仮説と実証という科学的なプロセスなんて全くなしの
宗教か都市伝説みたいなものと思ってる。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:50:01 1JBNf7pA
だったら豚肉のグリル、海老の刺身を食べればいいのに
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:51:59 LWCTToSd
そうですか
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:55:11 SQUSPzv3
極端な偏食なんじゃね。友達にいる
ハンバーガーを中身全部取り除いて食べたり
ダイエットでもアレルギーでも無いと聞いて最初は驚いたね
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:55:33 wdC69ofq
>>522みたいなのは最低
痩せてても、揚げ物の衣剥がして食べるような人間には憧れない
と言うと「だからデブなんだよwww」と言われるんだろうな
ああそうさ！
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:56:12 /7JPyxAx
>>521
菓子パン３つで一日分のカロリーに匹敵してるからそら太るわ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:04:34 uxY2UMUb
>>526
だからデブなんだよwww
出されたものを何でも食い尽くす
油まみれの豚は自分の体を
ゴミ箱にしてる自覚があるのか？
少なくともどんな比較も
大前提でデブは憧れないな。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:09:17 x6A3v3sg
またキチガイが暴れてるのか
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:10:54 loAg6gWk
>>522ってただの悪食じゃね
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:11:27 9kx8D5N3
>>525
なんでわざわざ注文するのか理解に苦しむな。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:23:28 gCbLBLMl
ころもを剥がした揚げ物ってすんごい貧相になるよね
コロッケやメンチカツなんて食欲をなくす有様になる
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:26:37 ivcpD8HB
マッシュポテトとハンバーグくってると思えばいいんじゃね
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:53:42 XK9YRTPF
>>522
いや、常識じゃねーよw非常識だよw
小中学生なら「親の躾がなってないんだな」で済むが
いい年した大人がそんなみっともない食い方してたらどん引きだろ
どんな顔で常識とか言ってんだよ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:05:17 0iw0RqTD
天ぷらは高級店のみでごくたまに食べる程度にするとか。
そうすれば衣はがす気おきなくなる。
揚げ物の回数減らせばいい。
衣はがしてまで食べる意味はない。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:07:40 2nA5VpHv
衣はがしになぜそこまで食いつくんだｗ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:10:29 drKWjjs6
そういえば小さい頃は餃子の皮だけ食ってたな。ごめんなさい。
今こんなに餃子が好きになるとは思わなかった。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:11:22 0iw0RqTD
>>536
なんか食べ物を粗末にしてる感があるからかな？
はがした衣は捨てられるのに。
だったら食うなと思う。
それを上から目線で書いてるところについ釣られてしまった。
スルースキルまだまだだな。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:16:49 EJlw8qzA
衣はがして食べるとか汚くない？
デブガリ問わず食べ方汚いのは許せない。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:44:55 U/k4Uw+D
衣はキレイに剥がして中身のみ食べてます。
ダイエット中なのに油の塊を食す勇気はない。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:57:30 o9thnebR
そうまでして揚げ物を食べなきゃならない状況ってそもそもある？
宴会のコース料理だって、ダイエットしてるって説明すれば
誰か代わりに食べてくれそうなものなのに。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 01:42:25 bz7wRc+d
代わりに私が食べるよ！
揚げ物ってそんなに太るかな？
毎日食べるものでもないし、一週間に一回くらいだろうし。
揚げ物食べるとトイレに行きたくなるから
適度な油分って身体にいいんだと思う。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 01:52:30 PxaJtqj2
まるでローションのようだ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 02:20:11 Fufns9JR
フライとか天ぷらみたいに衣をつけて高温の油で揚げる調理法は
とても優秀だと思うよ。網焼きにすると肉汁が落ちてボソボソに
なってしまうが、衣にくるむとそれもなくて食感もプリプリ。
ただよっぽどうまく調理しないと衣に油がたっぷり染みこんで
しまうのが問題。よって衣は剥がして食するのが正解。
ダイエットしててもタンパク質主体に摂るぶんには問題なし。
小さい頃は出されたものは全部食べなさいってしつけられたけど
飽食の時代にはそれを実行して成人病になる方が
自分にとっても周囲にとってもより不幸なことだと考え直した。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 02:35:19 2HslZbqb
ダイエット雑談
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 03:32:53 3st57d2r
もしかしてそういう人は たこ焼きのまわりもはがして中のたこだけ食べるのか？ そもそもたこ焼きなんか食わねーと言われそうだがw
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 04:18:25 njKxwuJD
上の方でもあったが、キョロちゃんのチョコボール。
キャラメルやイチゴなんかは一箱単位のカロリー記載だが、ピーナッツだけは100gで500kc…と書いてあるんだな…
ピーナッツだけ単位が違うのは何か事情があるんだろうか？
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 07:19:34 enQUYJ97
>>546
揚げたこ焼きにしなけりゃいいんじゃね。
焼くだけのたこ焼きなら 油の分のカロリーが減らせるよね。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 08:52:07 JXhoxiKG
たこ焼き屋のカリカリしたたこ焼きは油たっぷりだからな
揚げてあるものと大差ない
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 08:53:25 cuYbmMdX
このスレ見てると腹が減ってくる
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 10:29:44 6mBVnbpn
段々と本来の主旨からずれてきている
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 13:45:19 o9thnebR
ネタ切れだからしゃーない。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 14:01:51 eURNp1Ou
サバミソ缶
調べてみたら一缶で400kくらいあった…
味噌がいけないのかと思ったけど、水煮も同じくらいあるし
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 15:28:29 IIcEp6JF
サバが300超kcal／100gだからね
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 19:36:02 eKa811pR
鯖って意外と脂が乗ってるんだな
だから美味しいんだろうけど
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 19:58:23 cS+hJC35
>>522
栄養学の第1群の乳製品って、本来、人間には必要ないけど、畜産業界の圧力で加えられてるらしいw
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:01:58 5Ygdc4xr
激しくｶﾞｲｼｭﾂかもしれないけど
カントリーマアム、１枚５０キロカロリー超とか･･･愕然とした。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:05:07 jOmACsKt
クッキーは大抵、一枚50キロカロリーでしょ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:11:49 ucEhwamC
伏兵王者は菓子パンに決定でしょうか。
菓子パンっても幅広いがな。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:14:47 o9thnebR
伏兵っていうか
寧ろ代表的な高エネルギー食品・・・
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:40:01 8CrZiygO
コンビーフの缶詰が意外とｶﾛﾘｰ低くて驚いた
まあ100gていうのもあるが、コンビーフの100ｇはかなり食べ応えあるので
２、3回に分けて食うと丁度いい
以下抜粋
100gのカロリー：203kcal
コンビーフ 50g (約0.5缶)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
亜鉛 29%
ナイアシン 29%
ビタミンB12 27%
たんぱく質 20%
鉄 17%
脂質 15%
食塩相当量※ 11%
銅 8%
リン 7%
他の栄養素は7%未満
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 21:25:16 hlbFOBEh
マルセイバターサンド１個165kcal
意外に少なかった
確実に200kcal越えしてそうな味なんだが
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 21:50:48 PxaJtqj2
長澤まさみのおっぱい飲みたい
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 22:03:14 wr982LSW
ショートブレッド一本で約100kcal
甘さはそうないけど、さすがにバターの威力がすげぇ
炭水化物・脂質・糖質の塊だからなぁ…
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 22:05:49 EJlw8qzA
バターって美味いよね
バターって美味いよね・・・
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 23:06:19 mcokdk2J
スレチかもしれないけど、肉類は食べたほうがいいよ。
脂の少ないところだったら、カロリーもそれ程じゃないし、
タンパク質は身体の元だし、代謝も良くなるみたいだから
食べたほうがいいと思う。
むしろ、炭水化物は量食べがちだし、カロリー過多になりやすいから
気をつけたほうがいいかも。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 23:38:43 sjFo0p/3
>>562
うわ・・・自分は驚いた。
あんなちっこいもんが、そんな。
自分にはおやつにもならない品なので、
代わりに明太子おにぎりでも食べます。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 23:54:07 Rm7n9dT2
バターサンドは5個入りを 一気食いしちゃう。
好きなんだよ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 00:01:42 Lcu/EyEL
バナナ大安売りしてた。
このスレで1本80ｋｃａｌと知ったのでお買い上げ。
半分は皮むいて冷凍にしてアイス代わり。
残りは普通に食べる。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 00:15:02 aMyXaczm
さっちゃんか
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 00:32:32 QXSiO5sv
だけどちっちゃいから
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 02:00:14 LCqVDkLY
ひぎぃ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 09:33:38 5HsdwdNP
ゆで卵一個のカロリーは80kcal
おやつ替わりに食べてる
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 11:51:26 9rD209/B
カマンベールチーズ一個100ｸﾞﾗﾑ307キロカロリー
ついつい、半分食べてしまう。
DI値とか調べたけど、よくわからないので、頭のいい人教えてください。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 12:09:04 g/+OawK3
卵で思い出したが、白身と黄身でずいぶんカロリー違うと知ったときもびっくりした
カロリーやコレステロールのほとんどは黄身だから、
白身だけならコレステロールゼロで一個当たり15kcalくらいなんだよな
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 12:34:08 LVjhVuj6
ドレッシングもあなどれない
低カロリーやノンオイルも多いけど自分はシーザーサラダのドレッシングが好き
キャベツやレタスにたっぷりかけてしまうが大さじ1で70カロリーくらいある。
野菜はカロリーが低いのにドレッシングをたんまりかけてたぶん野菜サラダで
300カロリーくらいとってそう
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 12:51:33 L4/IyKLu
納豆って１パック100くらいあるんだよなぁ・・・
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 12:58:36 In4C887+
>>576
味は落ちるかと思うけど、
理研のノンオイル セレクティ シーザーサラダってのがあるよ。
それだと15ｇあたり11kcalだって。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:07:15 ruwelEa4
>>577
もうちょっとなかったっけ？160とか
惣菜コーナーで納豆巻き買おうとしたら600kcal近くあってびっくりした
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:27:10 Gyu+6CQD
>>575
ボディービルダーは黄身を捨ててるw
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:40:02 fTsc89Hg
一パック５０ｇ１００カロリー
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:58:28 g/+OawK3
>>579
そりゃご飯のカロリーだよ
ご飯は100g/168kcalだし
寿司類はたいてい一ﾊﾟｯｸ300～400gくらいはご飯入ってるだろうから、
納豆巻きじゃなくてもそれくらいいくよ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 15:16:02 80Q4Qbv+
ノンオイル青じそドレッシングが２キロカロリーぐらいだけど
ほかのは１００近い
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 15:17:12 80Q4Qbv+
２０な
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 15:42:35 WmHZjewl
マンナンヒカリのこんにゃくライス
普通のご飯のカロリー30％OFFってご飯と半々で使うと15％OFFにしかならない
もっとカロリーないもんだと思ってた
こんにゃくって糸こんやくとかだと100g/7kcalとかなのに
精粉だと100g/177kcalになるんだね（ほとんど水分ってことか）
だから精粉原料のこんにゃくライスもおもったよりカロリーあるのか
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 16:18:56 Gyu+6CQD
>>583
ドレッシングは砂糖が必ず入ってるし化学調味料も入ってる。この板観てる奴は捨てた方がイイと思う。
変わりにバルサミコ、オリーブ油、岩塩に変えてみな。
これでサラダ食べられるから。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:00:09 SS6B3/rh
オリーブ油カロリー921kcal/100g
意外でも何でもなかった
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:20:15 fTsc89Hg
じゃあスレチじゃね？？
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:27:30 oVcKYchV
個人的に驚愕したものw
焼き海苔100g 188kcal
ﾜﾛﾀw一枚3gで6kcalだけどね
海草ってカロリー無いと思ってたから、ちょっとビックリした
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:30:04 g/+OawK3
>>587
スプーン一杯100k超ってとこかな
マヨネーズよりカロリー高いのか…ちょっとだけ意外
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:39:59 YxYhPY4F
マヨネーズは酢とか卵とか色々混ぜてあの量だから、
他の純粋な油脂類よりはカロリー低いよ。
○○というオイルなら健康に良い！といっても、
別に低カロリーで健康といってるわけじゃないから。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:55:00 g/+OawK3
>>591
うん、まあそれはわかるよ
どっちも全く食べないから、あんまり気にしたことがなかった
しかし油でサラダ食べるのって気持ち悪くなりそうだな
ポン酢いいよポン酢
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 19:38:39 JyM9BseN
>>569
1本80ｋｃａｌで済むバナナって、かなり小さめのだよ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 19:48:11 8WjNnXGI
オリーブオイルは摂取してもカロリーほどは
太らない気がする
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:13:06 A7noskO+
サラダ油の代替にはいいよね
ごま油も
それで量を控えればだいぶ違うと思う
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:31:34 ka3zsilc
オレイン酸の油は問題ないよ
不味いのは動物性油脂や酸化油
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:43:17 9iQQrRvq
>>566
関係者乙
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:48:27 YD6a7EYQ
うなぎボーン
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:02:42 Gyu+6CQD
マヨは普通に作ると直ぐに腐るのに、常温で何時までもたっても腐らないのは、おかしいと思ってる。
全然、口にしてないな。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:15:19 /K3VrWne
菓子パンでもあんパンぐらいだと普通に食べてるけど
揚げたりこってり脂ぎったのが載ってるﾔｼは絶対避けてるな
ドレッシングは自分で作ってます、当然油抜きでｗ
>>553～>>555にある鯖の味噌煮もハマってるけど確かに意外とカロリーがorz
１片づつ小分けにして食べるように気をつけないと・・・
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:26:24 pTvbnUh4
>>599
乳化剤の有無か。
似たようなスレがもう一つあるけどどっちもネタ切れで
スレ違いな蘊蓄だらけになりましたな。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 23:49:04 jQCOizev
昔、シナボンが流行った頃、1個1100kcal～1200kcalってのにビビったなあ。
多いとは予想してたけど、、800ちょいくらいかと。
1度に1個は食べられるものじゃなかったけど、半分でも600前後。
同系統のシナモンメルツが食べたいけど、カロリー考えるとなかなか手が出ない。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 23:57:50 jQCOizev
602だけど、ごめん、検索して確認したら
1100kcalはシナボンじゃなくてピーカンボンのカロリーだった。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 00:06:24 aeMIAqui
>昔、シナボンが流行った頃
20代だけど、シナボンもピーカンボンとかいうのも初めて聞いた…
和菓子かなんか？
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 01:37:51 GaUsAVfu
>>589
味付け海苔はもっとあるのかな
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 08:17:34 m1nfVSBq
>>604
私も初耳だったんで調べてみたら、
シナボンはアメリカに本店があるシナモンロールの専門店みたいだよ
シナボンもピーカンボンもそこの商品のなかのひとつで
写真見ると確かにそんだけカロリーありそうな外見だった
東京にしかないのかな？
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 12:59:12 atGXEF+B
たべるラー油とか高そうだな
あれをご飯にかけてとか・・・オツ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 14:09:02 idG9Mf5s
炊き込みご飯（かやくごはん）お茶碗一杯 400kcal～以上
普通の白米より食欲そそる罠
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 14:19:31 R8wKY5uc
>>553 気になって家にあるサバの水煮缶を見たら100ぐらむ168カロリーだった
何でそんなに違うのかな?
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 14:28:51 1DWPUIWI
おやき
小さいの6つで860カロリー…
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 15:35:10 QW0sCt/I
>>609
一缶200gはあるから、340kcalってことじゃないか
食品は、20％までならカロリーを少なく書いてもいいそうだから、
メーカーによってそれくらいは変わるんじゃない？
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 15:52:19 ic+zz1ev
yamazakiの串だんごみたらし（3本パック）500kcal近くあった
そりゃ原材料考えればｶﾛﾘｰあって当たり前なんだが
なんか納得いかないｗ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 15:58:44 je83mFAN
当たり前だけど納得いかないとはこれいかに
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:03:34 QW0sCt/I
解るよｗ矛盾はしてないｗ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:13:39 EP7aZUfi
頭では理解してても心がついてこないってやつだね
おれも和菓子のやつのせいで、毎日が切ないよ
こんなに好きなのに。。。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:36:40 o9ya4Usq
まるで恋だなw
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:37:53 1COdUfoZ
食べちゃいたい程好きなんですねわかります
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 18:29:06 VnVzWZot
恋してる自分に恋してるんだろ？
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 19:24:55 70m8LOF/
自惚れか
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 20:25:36 ic+zz1ev
つまり自分に嫉妬か
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:26:49 ajY5iuTV
パイナップルケーキと月餅のカロリーをここで知ってまさに驚愕した
あんなに小さいのに何だあのカロリー！
月餅も和菓子みたいなもんかと思ってたのに全然違うのかよ
何で餡に油練りこんでんだよ
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:39:36 QW0sCt/I
いかに味を落とさずに極限までカロリーを高められるか研究した結果、生まれたお菓子
…とか言われても違和感ないなｗ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:48:32 6O98+w4r
シベリア・・・
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 23:58:54 rlUERnvz
逆方面だけど、カキフライが意外とカロリー高くなくてびっくりした
カキが肉・魚介類では最低レベルの低カロリーだから
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 00:06:19 wS81RvNq
>>624
エビフライ、ヒレカツも意外と低いんじゃない？
むしろ、ナスフライとかのほうがヤバそう。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 05:11:19 DXHkMlat
顔見知りかつ女も共犯 ってのが現時点でのお前らの結論でおk？
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 05:13:46 TXXaAbt7
おｋです
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 06:37:34 X0WmJtvp
月餅のカロリーがすごいとか言うけど、200gでの話でしょ？
一度に200gも食う訳ない。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 07:03:10 uTZyfElx
60gのやつ1個で234キロカロリーなので十分凶悪です
630:名無しさん＠おなかいっぱい。
10/10/05 09:02:52 dFlUldmb
ミスドのオールドファッション ハニー
一個でフレンチクルーラーの二個分カロリーあるw
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 09:56:37 LA5SS6ru
月餅関連で、あんまんもすごい。他の3種に比べると断トツ。
やっぱ餡にごま油とか入ってんだろうか。
何で中華菓子ってあん+油なんだよ。やめれ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 09:57:42 LA5SS6ru
ドーナツもだから、やはり油＋炭水化物は高カロなんだね。当たり前だの・・・
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 16:06:37 tsvutLmz
さつまいも
予想よりカロリーあった。さすが炭水化物
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 17:45:34 3VKdSlV3
いも類だと、里芋が割とカロリー低いんだよね
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 18:28:44 d3OrJHC3
でも、中くらいのさつまいもふかしてお茶飲みながら完食するとそうとう腹いっぱいになるぞ。 それだけで晩飯おしまい
になるからパフォーマンスのいい食べ物だと思ってる。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 18:39:37 wS81RvNq
コラーゲン鍋の素。
1袋で500kcal以上あった。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 18:54:58 Gis8YHbN
>>635
色々な意味で悲惨な晩飯だな、、、
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 19:43:04 zjxGPpHo
チーズってどうなの？
高カロリーなの？
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 19:52:52 HXHGZcyl
カッテージチーズは低カロリーだけど、他はそこそこある
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 20:08:12 cYbOqDVW
>>632
油に砂糖があうんだよね。
牛丼は出汁、脂、甘い味つけだから美味いw
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 22:07:58 LA5SS6ru
干し芋・・・
へルシーなイメージだけどかなりの伏兵とみたｗ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 23:46:45 btf9Xj5J
鍋の素とかおでんの素って砂糖が多いんだよね
自分でつくったほうがうまいよ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 23:54:15 3aKmezDu
ハーゲンダッツのカップ アイスも脅威だな。
120しか入ってないのにどの味も250kcalはある。
いつも2つくらい食べちゃう
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 00:02:15 W9eaZ4SD
>>643
このお金持ちめ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 02:21:20 MMdSW+a0
>>637
いや、芋食っちゃうと晩飯食べられなくなるくらい腹膨れるのw ビンボだからじゃなくて！
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 02:29:55 x92MuPIK
>>641
干し芋100g/303kcal
らしいよ
一袋200gくらいだと600kくらいだ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 02:44:36 w7rKBRzF
もしうちの親が、晩飯を芋一個で済ませてたら
…(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
ってなっちゃうなｗ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 02:48:30 KQefHnfr
カップ焼きそば。
ラーメンとかは４００くらいなのに、焼きそば８００とかｗ
特盛レベルは１０００超え…。
罰ゲームでもカップ焼きそば食べない！
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 03:55:17 MMdSW+a0
逆に考えるのだ。 わずか2～3百円で1000カロリー以上も摂取出来るってスゴイぞ。
飢餓に苦しんでる国に贈るべきレベル。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 07:30:00 GVFukjRf
カップ焼きそばは
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 07:32:57 GVFukjRf
ミスったww
カップ焼きそばは私もびびったww
あれってほとんどは油とソースのカロリーだよね
運動してる人なんかは丁度良いのかも
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 08:56:37 VesnV+Dd
ダイエット始めてからカロリー気にするようになって
最初に驚愕したのがカップ焼きそばだった
カップ焼きそば＋ごはん で食べてたデブ時代
今はもうカップ焼きそば買う気しない
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 09:07:46 xWLXe8uY
栗って意外と高めだよね
1個30kcalとか
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 10:57:07 V8K2X7AT
ほぼたんすいかぶつ＜栗
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 12:39:30 t6cfw/2+
蒸しパン、
しかも昔山崎からチーズ蒸しパンという名前で出てた奴。
あんな小さいのに380カロリー位あったと思う。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 12:42:17 wSktiXMh
カップ焼きそばなんてもう１年もたべてない。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 12:47:30 JiiSAtmD
カップ焼きそばには本当に驚くね。
カップヌードルとか油あげ麺でも400カロリー以下なのに
焼きそばは600カロリーとかある。やきそばのが激的にカロリーが高いのは何でだろうか?
イメージ的にはとんこつラーメンとかのがカロリーが高そうだけど
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 14:07:55 LCCDTiWS
麺の量と思われ。倍くらい違うんじゃない
カップラーメンは60～70gで焼きそばは100g以上あるだろ
ラーメンはスープで量ごまかせるけど
焼きそばはスープ無いからな
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 14:10:53 QCItrcbU
天ぷらうどんよりきつねうどんがカロリー高いって知ってた？
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 14:16:15 4SXRl9Ur
中国は砂糖の消費量が少ないし、中国人は甘いものが
嫌いな民族だと言われてる。中華菓子が高カロリーだったとしても、
あいつらは殆ど食べてないんだろうと思う。
干し芋も保存食で本来はバクバク食べるものではないんだろう。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 16:00:30 9uCvXnyv
>>659
マルちゃんだと
緑のたぬき486kcal
赤いきつね425kcal
だよ。
でも、実際だと天ぷらのほうがカロリー低いかもね。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 16:53:12 sy2p/17o
油揚げの大きさによるね
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 17:32:43 V8K2X7AT
干し芋は干してあるだけあって嵩が少ないから、量の割に高カロだとは思う。
バクバク食べたいが。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:17:04 N+4QJqRA
ということは干柿も高そうだなと思ったらそうでもなかった
重量と水分分からんと何ともいえないものって多くね
つかまあ今更だがこういうサイト面白いおね
絶対ではないがある程度の目安になる
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:38:06 OCn4vv73
↑ベーコンエピ25ｃｍサイズ1本で536kcalに驚いた。
フランスパンにベーコンだけのシンプルさからそんなにあると思わなかった。
普通にちぎってパクパク食べてたわ。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:40:49 pP2WD7QG
２本くらい食ってた自分涙目ｗｗ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:43:02 x9931DF5
>>664
普段グーグル使わないのか？
食品名＋半角スペース＋カロリー(例：「キャベツ カロリー」)
で、大抵の食材は出るよ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 23:21:07 xPEBa8UX
>665
ビールのつまみにして、ビールの倍以上カロリーがあったしｗｗｗ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 01:22:40 m+esUB01
この前、友達が生きた毛ガニをニハイ買ってきてくれたんで、お昼に茹でて一緒に食べたんだが
全く隙間がないくらいびっちり身が詰まってて、物凄く腹一杯になったんだ
これは晩飯はサラダだな…とか考えてたら
実は普通のカニ一パイで100kくらいだった
あんなに美味いのにすげーよカニ
和の珍味最強すぎる
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 01:25:29 m+esUB01
まあ身が詰まってたから、普通の毛ガニの1.5倍くらいはあったかもしれないけど、それにしてもびっくりした
671:毛ガニ
10/10/08 01:29:00 /ttSruwN
そうかい
満足してくれて何よりじゃ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 01:34:40 m+esUB01
毛ガニｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!??
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 01:56:14 deMnNonk
一瞬カニーパイっていうパイがあるのかと思った
カニなんてもう何年も食ってないな・・・
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 08:12:11 OiY/+clh
ダイエットに適している
カロリーの低い魚ってなに？
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 08:13:52 Ue86J9MW
まずい魚
旨さ≒カロリー！
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 08:22:18 plUAX4Eq
脂のない魚と言った方がいいんじゃないのか
つまり青魚は高めだと
つかまあ蛋白質だから低いつっても限界あるけど
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 08:24:42 BseAMprc
>>674
・マグロの赤身 それもキハダとか安いヤツ 不味いけどな。
・いしもち 塩振って焼くだけでさいこうにうまい。
・鮎 天然モノはローカロリーで美味
・虹鱒 これも淡白で美味
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 08:58:43 Ue86J9MW
川魚良さそうだな川魚
と思ってザッと調べてみたら鯛も平目も岩魚も100/g程度で変わらなかった
アンコウ意外にめちゃ低い50～70？
深海魚食べよう！
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:17:00 RDC82Vpg
イカタコホタテ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:18:22 yKbB1xEA
アジの干物よく食べてる
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:25:17 9+w1S9Jt
なんでたらとかスズキが出てこないのか不思議
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:48:21 oBq9IE/5
ノンオイルのツナ缶
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 10:15:57 8hqOj3s+
アボカド・・・
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 10:17:47 plUAX4Eq
ひぎぃ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 11:04:49 I7vtXdFi
バター
100g700kcal以上…
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 11:07:48 ZbSCNdie
油脂と酒はそんなもんだよ
でも100gも食ったりしないだろ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 11:19:48 /4wulf4m
でもお菓子のレシピには普通にあるんだよなぁ。
たしかに一度に食べるわけではないが、
小麦粉200gとかも怖すぎる。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 13:00:13 BseAMprc
蒸しパンなんかで「バター200ｇ」なんて書いてあるレシピを見ると恐ろしくなる。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 17:56:42 i1GxYE6Q
洋菓子やスイーツの材料なんて、小麦粉、バター、砂糖、
シロップ、生クリーム… カロリーのかたまりを食ってるようなもんだ。
カロリーが高くてあたりまえすぎ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:10:18 FA6+D4BZ
今日の夕飯はてんやの天丼弁当
大盛りにしたかったけど並で我慢した
カロリーをネットで調べたら並でも800kcalオーバー
見た目600kcal位だと思ったのに
全部食ったら早朝7km走ったのが無駄に・・・飯を半分位残すか
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:19:22 GspxN8+N
>>688
和菓子屋のパサついた素朴な蒸しパンは油脂が入ってないこともある
時間がたってもしっとりしている蒸しパンはカロリー爆弾なんだろうな
揚げパンやドーナツと大差なさそう
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:42:39 AK3FiSpn
人間て本当効率いいよな
30分走ってもいいとこ300kcal
まぁ太古の昔は動物性油脂やタンパク質、まして糖質なんて取れなかったからだろうけど
飽食のデブで悩んでる日本はまだまだ平和だね
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:00:30 mcjteADv
だから30分で300とかいい加減なこと言うなら計算とかしなくていいんで
ひたすら走れば食生活変えなくても痩せるよとか言ってていいから
ここに来なければいいだろう
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:23:56 AK3FiSpn
何カリカリしてるんだ？
おまいはカルシウム足りない
食え
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 20:45:12 39NqlOVv
>>692
糖質食べてなかったら一体何食べてたんだよ。
霞でも食ってたの？
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 21:03:41 bxV+F8ZD
バームクーヘンもカロリー高いですよね。
自分、ホールで400gでも１回で（２～３時間のうちに）食べれる量ですが、2,000kcalをオーバーしているらしい。
カステラも高いのかな？ 自分は、しっとりした洋菓子が好きなんです～♪
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 21:11:22 Fil2DZUs
バームクーヘン=微笑みの悪魔だと思っている
軽くてうまくていくらでも食べられるがカロリーがはんぱじゃない
菓子パンのカロリーよりはるかに上
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:13:52 qi9c3Opt
バームクーヘンて口の中パッサパサになるからあんまり食えない
安物しか食ったことないからかな
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:17:33 tHezxeOE
外がカリッとしてるやつ美味いよな
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:19:07 wDWneRw7
いらっしゃいませ
ｽﾚﾘﾝｸ(candy板)
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:20:17 H/EtUX3F
スレチになっちゃうけど、カステラは意外とカロリー低いよ。
脂質が少ないからだと思うけど、同じ大きさのパウンドケーキとかよりは断然低い。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:43:13 JC7kaFIy
自分菓子パンが昼飯だったんだがかなり高カロリーなんだな
１０代の頃は余裕で２、３個ペロリいけてたし
しかもアップルリングとかロズネとか、うずまきのなんだっけ？ミニスナックゴールド？とか
カロリーも大きさも全然ミニじゃねーじゃん！みたいなｗ
これからは菓子パンは一個にしてサラダとかにするか
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:56:40 7BYVOE08
>>702
まず菓子パンをやめないと痩せられない
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:57:04 xm8CziDi
シルシルミシル見てたらミスド食べたくなった。
でも1個300前後だもんなー。
何も知らず2、3個ぺロッと食べていた頃が懐かしい。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:58:03 DN/JGdxj
甘いお菓子はパルスイートかラカントがんがん使って自作以外に無いよ。
>>702
菓子パンうまいけど、もう、ね。 ホットケーキ自作にきりかえよう。 どっさり焼いて冷凍保存すれば楽よ～。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:59:04 OcBWF1d4
どんなに食べたくても、菓子パンだけは手を出すまい
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:08:42 DN/JGdxj
そーね。菓子パン、洋菓子は減量はじめてから口にしてないわ。 ラカントで小豆炊いたり、寒天ゼリー作ったり。
お菓子の代わりに果物うまい。 りんごヤメラレナイ～。 一日一個食べてるわ。 思ったよりカロリーあるんだけどね＞＞りんご。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:35:26 ntPoPyeI
カップラーメンがヘルシーに思えて来た。
1個で十分腹に溜まる。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:39:04 l4ZPfNWI
痩せたいのに人工甘味料使ってまで甘味を求める
というのは完全に依存症なんだろうな
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 00:22:23 a2sukfWR
>>631
あれ？この前サンクスだかの肉まんのカロリー見た時
あんまんが一番低くて意外だなぁとか思ったんだが
ピザまんが一番高かったんだっけかな
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 00:42:47 EsIGr23b
菓子パンって本気出せばカロリー３０％オフ
くらいで作れると思う。異常に油っこいクリームとか
なんとかしようがあるだろうと。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 00:55:43 Sh8SdvnH
>>711今のままがリピーターが発生しやすいとか、コストが安いとかあるんだよ。
企業的に本気の結果今があると予想
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 03:52:30 e3QWvf15
>>709
ま、そのおかげで２７キロ減量できたんでね。 キミ、ダイエットきつそうだね。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 04:32:15 9F8qt31z
>>703
菓子パンを卒業すれば確実に痩せられるよね。
数年間ランチに惣菜パン二個(サンドイッチとチーズ入りデニッシュパンで約６００kcal)デザートにヤマザキのアップルパイ(４５０kcalくらいだったかな？)
野菜ジュース(１００kcal)の生活を続けてた(´Д` )
米飯と生野菜サラダに切り替えたら、面白いくらい痩せた。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 06:38:38 HCFh4E5Q
この曲だれ？
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 06:42:12 HCFh4E5Q
誤爆こめん
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 07:58:46 udFnyo6F
ウエハース。
100均なんかにあるクリームはさんだ外国の奴が1箱900kcal超だったのは
のけぞった。軽いから侮っていた。
ウエハース1箱
ミスド5個
プリングルス（もちろんロング）1本
柿ピー（6袋パック）3袋
これらを一種類だけとはいえ一回のおやつでペロッと食べてたデブ期の自分を
ぶん殴りたい。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 11:01:11 +jsXL67y
>>711
カロリー気にするなら、まず最初に卒業すべき食べ物でしょ。
ああいうの食べてるデブは笑えるけどw
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 11:19:34 lEPJs8+U
>>713
誤爆？
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 11:34:35 w6x3wgIY
>>711
ファミマで低カロリーパンシリーズあったけど、どれもあまり美味しくないな。
２５０kcalシリーズみたいなの作ったら売れると思うけどなあ。
今出回ってるパンの味はそのままにサイズを落とす。
メーカーにはかなり勇気が求められるだろうけど、
計算しやすくて菓子パン一個やっつけました的な満足感(危機感)もある。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 13:45:47 UXOSkATa
羊羹
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 14:31:51 5AXkmaT0
０kcalの羊羹あるよ。
今まで１ヶ所しか売ってる店見たことないけど。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 15:40:04 mS0z+IMp
これだよね
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:12:47 snRRsNe5
美味いのか？
ゼロカロゼリーあたりとにたりよったり？
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:27:57 8MX8WDFO
そこまでして羊羹食いたいと思わない
食べるならモノホンの羊羹食べるわ
726:やさしい人 ◆vYY7BuzydA
10/10/09 17:33:38 w6x3wgIY
モンホンて何？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:50:51 40BZc++g
>>726
眼科行けよ
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 18:48:34 xjAJB7TK
>>727 吹いた
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 18:51:57 vDEitPBq
え？
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 19:06:12 qtVEPcZG
カレーライス
…は伏兵でもなんでもないか
炭水化物の塊だな
731:721
10/10/09 19:06:39 UXOSkATa
超水っぽい気がするｗ
でも、食べてみたい。
ありがとうございます。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 19:17:41 Y50P9jD4
ゼロカロ羊羹はあんこ味の寒天って感じ（まぁそのまんまなんだけど）
砂糖入ってないからねっとり感はない
チープな味だよ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 19:19:06 qtVEPcZG
あの手のって違う物として食べるなら
それなりにそれはそれだなぁと思うけど
この例みたいに羊羹食べたいときに食べると
がっかりするもんじゃないだろうか
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 20:40:10 nwB/6OEP
山崎の黒糖ブークレエ
いわゆる黒糖蒸しパンなので脂肪分こそ少ないが
糖質てんこ盛りで700kcal超えｗ
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 21:40:12 5AXkmaT0
もう菓子パン類はいいよ。
伏兵どころか王道だからね。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 21:50:11 VuKsUOoL
カロリー云々よりGI値
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:03:35 w6x3wgIY
GI値といえば中華そばは主食系では値低いんだよね。
だからラーメンは...てほんまかいな
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:54:05 WhsD16U7
0カロリーようかん食べた事ある…
美味しくない(泣)
そのおかげで食欲なくなって良かったw
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:57:37 KDfIrYEU
人工甘味料使ったものは皆不味いよ。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 23:09:08 lEPJs8+U
すっかり雑談スレに
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 00:48:15 w0pXJuUL
>>726ｰ728
流れに吹いたｗ
ありがとう
散々出てるけど沖縄のは全般的にやばいよね
ちんすこうとかカロリー調べてマジ驚愕したわ
ラード使ってたのも知らんくてパクパクいっちゃったよ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 01:45:24 50Z1twnr
油は高カロリーだからね
玉子焼き作るとき卵2個で180kcal位だけどサラダ油大さじ1使うと120kcalも増えてしまう
野菜炒め・炒飯・焼きそば等 極力油なしで作れば・・・味気なくなるけどね
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:18:02 nywb/QDz
菓子パンやパイ、揚げ物など、なんのために存在するの？
高カロリーのものを食べれば、必ず太るの？
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:23:54 8b4gCR5w
アホがアホな質問してるなぁ
アホだからアホな質問するのは仕方ないのか
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:32:56 lIeRyFhX
>>743
我が道を行く者、太らない体質、太らない対策を行える人用です。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:12:46 jmAedib4
牛乳200ml(ｺｯﾌﾟ一杯)で100kcal、、、
盲点だった。
ミルクティーより高いじゃないか
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:34:00 8b4gCR5w
当たり前だろ ヴォケ
紅茶は砂糖・ミルク・レモン等入れなければ殆どカロリーゼロなんだから
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:48:33 dw5XYR/Y
シリアル＋成分無調整牛乳を
シリアル＋低脂肪乳に変えたときの想像以上の落差。
健康とか美味しさとかそんなことは知らん
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:49:27 8NVv2r3L
>>743
>菓子パンやパイ、揚げ物など、なんのために存在するの？
そりゃ、菓子パンやパイや揚げ物が好きな、非ダイエッターのためでしょう
>高カロリーのものを食べれば、必ず太るの？
カロリーは、「太りやすさ」の単位じゃなくて「エネルギー量」の単位なんだよ
取ったエネルギーを体が使いきれないと、余った分が脂肪として溜め込まれる（イコール太る）
摂取カロリー＜消費カロリー（基礎代謝＋生活代謝＋運動消費)
であれば、高カロリーのものを食べていても間違いなくちゃんと痩せるよ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 08:56:33 jw+zsRfM
まるごとバナナ(´Д`；)
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 09:07:55 9LZ5D17W
だからそういう分かりやすいののカロリーで笑うスレじゃなくてだなｗ
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 09:15:41 dDF4rtJ5
>>746
普通牛乳なら140kcalくらいなんだが。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 11:16:29 HpTrzSI6
有名かもしれないけど
ナッツ類
こんなちょっとで500カロリー!?
みたいなかんじ
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 11:26:58 FyrcByO5
さんざん既出なんだろうけど、ドレッシング。
コンビニで別売りの小袋見て驚いた。
一袋でご飯半膳分ぐらいのカロリーがあるんだね…
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:13:35 nywb/QDz
>>754
そうなんだ・・・・。
サラダを多く食べようと思っていたけど、ドレッシングは控えめにしないといけないってことですね。
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:18:58 Ds0wHwQS
結局は酢とかレモンとか塩で食うのが安定する
もみのりに醤油とかでもいいが
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:52:21 qZTLyS9v
・マロニー
・くずきり
こいつらしらたき(糸こんにゃく)と同類と見せかけて
実は100gあたり350kcal以上もありやがる。
これから鍋物の季節だし要注意だな。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:55:12 Ds0wHwQS
くずきりは結構食ってたな…ｗ
でんぷんだから当たり前か、気をつけよう
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 13:03:56 GY9wm99o
くずきり、春雨、まろにーは炭水化物
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 13:31:30 2ly3orLF
ビターチョコレートかな
ミルクチョコレートよりカロリー高いじゃん
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 13:53:07 4Atql1W7
マロニー、春雨などは、
乾燥重量あたりのカロリーじゃないの？
そこんとこどうなのよ。
気になって食えんがな！
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 13:55:29 Ds0wHwQS
恐らく乾燥時です
っていうかスーパーで裏面に書いてあったらそう
っていうかパスタも乾燥時の重量で計って調理しねぇ？
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:18:06 z7QCJ5Y3
>>760
わかる。
ビターの方が甘さが無い分カロリー低いかと思わせる。
が、ミルクチョコと同等もしくはそれ以上な事が多くてびっくり。
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:48:49 2dgGks97
>>511
糖質や脂質は今の日本では普通に食べていれば勝手に摂取されるので
意識的に取らないようにしないとあっという間に必要量をオーバーする。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:59:12 AmUTt2FL
ミルクチョコより、ビターの方が体に吸収されにくい脂質が多いんだよね
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:21:38 dUypixoq
へー ビターのがカロリー高いとは驚きだ。
薄口醤油の方が普通の醤油より塩分が多いのと一緒の感じだな
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:23:02 FYD/o4D+
>>756
もみのりに醤油！
ポン酢とか試したことがあったけど、それは思いつかなかった
茹でたほうれん草と合うからベビーリーフなんかにも合うかもしれないね
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 16:21:31 lp/+wRRo
最近はノンオイルドレッシングもおいしいのあるな。
キユーピーの香味ドレッシングうまい。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 16:38:41 P46Aa77W
クッキー１枚で約５０キロ㌍
カフェオレ１杯約６０キロ㌍
ちょっとしたティータイムで２００キロ㌍くらいとってることに！！！
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 18:34:46 eF/aBKXa
高純度チョコレート。カカオが99%とか。
甘くなくていいからココア分がとりたいと思ったら高カロリーでビビった
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 19:16:45 THimRCE6
>>748
シリアル+豆乳に替えると更に痩せやすくなるぞ。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:20:37 wnSjuZ3M
俺はシリアルにサバスのガルシニア入りプロテイン。
３日も続ければ味なんて気にならなくなる。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 06:26:12 mniwh/+1
リンゴ
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 06:28:55 Hob0Tl60
ゴリラ
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 06:31:13 dWoonLki
ラムネ
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 06:41:19 mQzqre31
ﾈｸﾀｰ
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 07:19:30 Hob0Tl60
100gあたり
りんご 46
ゴリラ 160
ラムネ(菓子) 390
桃ネクター 45
リンゴとネクターがほぼ同じ驚愕
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 07:28:46 mi1edZiZ
それさ
結構なとこで単位混同してるけど
液体の分量って基本体積で量られるけど
グラムって本当にグラムで出してんのかね？
ccとかmlと間違えてるとこもありそうな気がするよ
1ml=1gなのは水だけであって他は比重が違うから
かなり違ってきそうだけど
よくあるとこでは油とか
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 07:35:28 2INe3jyS
そこまで神経質になるのかい？
飲み物とかはほぼ水分だからグラム＝ccで計算していいと思う
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 07:44:11 Mxic295f
ターメリック
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 07:47:35 mi1edZiZ
ジュースみたいな糖分含むものならかなり違うだろう
酒も比重の差を利用してカクテル作ったりする
これはやっぱり糖分の多いリキュールがかなり重いからだが
カロリー高いから食わないみたいな話だが
情報の正誤を神経質で片付けてたらどんな試験も落ちるぜ
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:08:28 2INe3jyS
そこまで気にするんなら、市販の商品のカロリーは20%までの誤差が
認められていることとか、表示よりやや多めの量が入ってる可能性とかも
気にしたほうがいいね
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:11:53 j9lmeSmB
カロリー計算なんてほぼ誤差だからな
ジュースの場合単位重量当たりで書いてある場合もあるし。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:27:01 dWoonLki
クッキー
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:40:28 X24qh9ZA
某弁当屋さんの1個290円のり弁当。
安いからカロリーも低いのかと妄想してたけど818kcalもあったｗｗ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:45:57 bYRK8asP
>>785
値段やすいと不思議と油断しちゃうよね。
実際は揚げ物、ソーセージやマヨとか中心でごまかされてるw
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:53:24 Mu9UL2Mc
油は安いからｗ
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:54:21 Mu9UL2Mc
あ、悪い油ね
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 09:07:21 /BPRY2Q4
>>777
ゴリラ 160
ゴリラってなに？
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 09:45:10 o/8C64JI
ゴリラの鼻くそか？ｗ
駄菓子も意外とカロリー高いの多いのかな
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 10:58:16 c4WLyj8c
油揚げ。
油と言えど軽いし薄いし大豆だし！と油断したら一枚230kcalくらいある…
肉よりマシかなと思って鍋にぶっこんで二枚くらい食べてたわ…
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 12:38:16 UQnfNu0g
そりゃ伏兵じゃなくて衛兵クラスだろうがアホが
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 12:41:00 HGl14Bo9
>>792
>>1
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 13:48:43 0qiA6D7S
成分無調整牛乳
200mlで150kcal程度
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 14:00:52 Pq1sdaDE
>>791
厚揚げでもないのに一枚230kcalってどんだけデカいんだ？
70gくらいある計算になるが？？？
そもそも高脂質な豆腐を揚げて水を飛ばして密にしたものではあるが
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 14:16:01 p7JIIr73
名前に「油」ってついちゃうのはどう見てもカロリー高そう
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 15:01:46 3gu4l/JA
>>796
つ醤油
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 16:11:22 nXHM9EQ3
ヤマザキのホットケーキサンド
１個あたり430㌔㌍前後ってＨＰにあるんだけど
あれ、一袋に２個はいってるんだよね
てことはおれ夜中に800↑摂取しちゃったの？ｶﾐｻﾏﾀｽｹﾃ～
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 16:22:53 xs677M+6
マーガリンにシロップに小麦粉に…
どう考えても高カロリー
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 16:26:30 ngvaS/o0
おいしい物はカロリー高い
低カロリーの菓子パンシリーズとかどっかのコンビニ出さないかなぁ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 16:35:56 qpgtuKbK
>>798
？まじで？
一包装あたりじゃないの？
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 20:38:52 UQnfNu0g
一袋あたりのカロリー表記のことだ
よく調べてから書けよ
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 20:45:30 Mxic295f
栄養成分基準１個あたり
商品名
熱量(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) ナトリウム(mg)
ホットケーキサンド
（はちみつ＆マーガリン） 422 6.0 22.0 50.1 320
ホットケーキサンド
（メープル＆マーガリン） 434 6.5 21.8 53.0 340
って書いてあるよ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 20:56:45 I3VSsLW1
笑えてくるな
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 21:12:03 rQQKH3D5
>>795
おかず揚げとかいって売られてるでかいサイズの奴じゃないかな
普通の油揚げならその半分以下、100kcal程度だと思う
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:13:48 o/8C64JI
ホットケーキサンドのメープルは１個217kcal
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:26:02 Asx8vUjC
ホットケーキってさ、牛乳じゃなくて豆乳や水で作るかによって
だいぶちがうよね
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:45:27 gMrEIUqT
牛乳はおいしいのにカロリー高いのがねぇ
カレーと牛乳とか最高の組み合わせなのに
低脂肪とかだとおいしくないし
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:47:27 /BPRY2Q4
牛乳は好きだからあきらめて飲んでる
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 23:07:33 I3VSsLW1
おいしい牛乳の脂肪０は割りとうまいよ
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 23:21:42 I31HpzZg
カロリーじゃないけど、豆腐の油分量。
だから、すき焼きの時、肉とるか豆腐とるか悩む。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 23:24:27 8G5M1AqN
>>795
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
これのことじゃないか？
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 00:38:00 uzEclcPj
>>803
えーっと…一個(包装)あたりなので２つで一つになります
メーカーの表記に問題あるよね
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 00:43:10 16LW9YYs
時々計算めんどうなのあるよね
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 01:13:19 Qe4/VSwP
グラムあたりのカロリー表記で、内容量「８個」とかね
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 01:25:21 OUGNersU
カロリー表示基準を農水省で決めて統一してほしい
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 01:46:10 1Lu7QgOw
なぜ厚労省じゃないのか
しかも決まってるし
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 02:06:23 vGIvXsIa
逆に低カロリーの間食または置き換え食ってどんなのあんだろ
意外と少ないような・・・
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 06:00:49 +EkpDMj8
マイクポップコーンは思ったよりカロリー低い
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:34:02 hDr+Dpgs
>811
動物性の油脂と植物性の油脂
どちらが取り過ぎたら身体に悪いかは分かるよね
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:57:11 kT5Db7cv
>>812
油揚げカロリー高っ！！
一枚200カロリー以上あるなんて！
怖くておいなりさんなんて二度と食べられないね。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 11:59:45 vnAW5w8+
>>820
ポテトチップスはヘルシーだよね
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 12:17:13 0Pg4ctkq
ポテトチップを食べたくなったら50円ぐらいの小袋を買います。
１６０キロカロリーぐらいなのでヘルシーです
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 12:20:05 kT5Db7cv
昔食欲が無い時に、
ポテチ一袋を朝昼晩に分けて食べて、
１週間位毎日それ以外食べなかったら、
みるみる3キロ位痩せた事があるよ。
でも通風みたいに指の関節が痛くなったからお勧めしないけど。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 12:53:16 YV4Iahob
「ポテ軽っ」にすればいいじゃん？
サワクリとかうまいよ？丸々食べて140Kcal程度だし。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:14:36 wJXL6rYS
トランス脂肪酸と塩分を抜かせばパテチはヘルシーw
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:15:36 wJXL6rYS
パテチ×
ポテチ○
パテチw
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:21:20 kT5Db7cv
ﾊﾟﾃﾁw
「ポテかるっ」美味しいんだ、
見かけたら買ってみよう。
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:26:00 ote29Q1R
なんかパテチって名前の方が美味そうｗ
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:39:19 uDY3pHUh
ぽてかるは量少ないからな。あれで低カロリーうたうのは少し卑怯。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:51:13 Udzo0PxH
だいずは大豆油っていうくらい油分の多い商品
つまり納豆も豆腐も然り
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 14:20:42 kizMmOx4
>>830
自分も思った
あれ普通の量の半分しか入ってないし
決して低カロリーではない
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 14:37:53 mqTnSx9T
うああああポテチ喰いたくなるじゃねーか！！
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 15:05:59 iDmrvB7e
パテチはのりしおが一番
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 15:09:13 nwbQRV5S
100gで40kcal以下の物が低カロリーなんだってな
知らなかった
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 15:17:22 kT5Db7cv
知らなかった！
２ｃｈは為になるなぁ。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 19:31:59 Viu/t/Km
>>834
パテチはフレンチサラダ異論は認めない
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 19:33:32 z46CW9Ie
>>830>>832
同意
袋持ったときにかるっ！と思った
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 20:08:49 FWX1Nw9j
パテかるっは濃厚さが足らないんだお！
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 20:54:25 RgeHAwZh
焼きプリン。
超美味しいんだけど普通のプリンより20カロリーぐらい高い
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:05:42 +jp1KJdh
20kcalくらい少しジョギングすれば消費する
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:06:52 DhOhcV4n
パテチはピザのやつがうまいよね
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:12:19 fFqxQzzK
>>842
2chやってると、
ピザポテトとかピザまん、ピザパンって名前見ただけで笑っちゃうんだよな
なるほど、ピザ御用達ね、みたいな
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:40:44 0tXbC/YE
ピザまんは肉まんより微妙だけどカロリー低いよね。
あんまんがダントツ高い。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:50:14 AV4Rj5Eh
そういえば今日、今シーズン初めて肉まん食べましたｗ
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:04:43 mqTnSx9T
カレーまんが一番うめーに決まってんだろ！
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:37:03 kQraLwtw
冷凍食品のまんじゅう系のカロリーが低いのは小さいからなのかなー
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:52:02 +jp1KJdh
菓子パン5個入りには注意
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:55:23 dY9q5ZTb
ヤマザキの薄皮シリーズ？
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:56:44 Qe4/VSwP
あれ4ｺ入りじゃないっけ？
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:07:38 6+ao6jaT
今机の上にあるけど５個入りって書いてるよ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:09:48 Hs17Zvlg
今から食うのか
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:33:30 Viu/t/Km
薄皮シリーズは小麦粉高騰で
価格据置の４個いりと
量そのまま価格値上がりの５個いりになったよ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 00:07:15 rYY4Wx0O
羊羮
砂糖の塊みたいなもんだとはいえ高いなぁ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 00:15:03 VHncLSve
パテチはうすしおにするべきですね
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 00:20:22 agtoYFLO
玉子焼き オムレツ スクランブルエッグ等
を作るとき大さじ1の油で120kcalアップ
何も考えずに普通に大さじ1以上は使ってた
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 00:54:40 iEL5XRNp
>>743
100円から200円ってとこであの味、あの熱量が手に入るのはお得だろ
体重増やす時にしか食えないけど
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 04:42:03 dKqT3HIl
大災害とかが無いと必要ないのね
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 07:03:35 dwCZ0V3n
セブンのパック詰めポテトサラダマカロニサラダは
セブンにしては珍しいほど安くて美味しくて
カロリーも200k/100円あるから嬉しい
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 10:17:38 Xj1RerqW
かりんとう（１００ｇで４４０Ｋ）
犬の糞一本位の大きさで既に４０Ｋ
安く手に入るもの程
高カロリー気味な気がするする。
アメリカのホームレスが劇ピザなのも分かる。
あまり考えたことなけど、
おせち料理とかって、やヴぁそう。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 10:24:33 +H+ywU45
カロリーが高い食べ物ほど美味しいんだ
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 11:59:26 XKS+dA4i
甘いものは俺は全然食べないんだが、
チーズとワインはきっと伏兵だと思う。
かなり太ってきた。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:03:47 eXVpxXk1
>>859
ポテトサラダは炭水化物だから気をつけろよ
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:36:18 nvA10lSx
五目豆や昆布豆などの煮豆類
カロリー計算も面倒くさい。
好きなのに食べるのを躊躇してしまう…。
卯の花とか豆腐製品も案外カロリー高めだよね
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:45:54 b7MgM6lQ
カロリーじゃなくて栄養を含めて考えなよ
カロリー低くても栄養スカスカじゃしょうがないだろ
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 13:15:58 hHZIFuzZ
>>865
そうそう。栄養バランスが良い食品なら
多少は高カロリーでも少量で満腹になる。
菓子パンみたいに栄養スカスカで高カロリーが最悪。