10/10/20 16:45:39 9kYcY/1W
俺も昔は200から250は月にジョギングしてたけど足を痛めて３ヶ月走れなかった。今は月に150キロから200までいかないぐらいだよ。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 16:46:56 /YoEdXjA
>995
関係あるよ
上級者は軟骨磨り減っても筋肉でカバーする
普通の人はそこそこにしとくのが無難
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 17:24:37 9kYcY/1W
さあ～ジョギングいってきます。ビールをギンギンに冷やしてるから楽しみだ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 17:25:51 6h43E8i1
1000ならみんなダイエット成功
1001:１００１
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