10/10/02 01:30:12 mxFbP65B
>>652
摂食までいかなくても低カロリーダイエットを
一度はやってみた人は多いんじゃないかな？
自分は低カロリーダイエットで155センチ・48キロ→40キロまで3ヶ月で痩せたけど
3ヶ月で50キロになってしまった経験ならあるが
それだけで拒食や過食経験者と言われるのは勘弁・・・
ダイエット初心者が陥りやすい罠にはまったけどいい勉強だったと思ってるし
その後は三食食べて間食を気持ち控えるくらいで45キロ前後を維持してる
最初から3キロ減くらいを目指しておけばよかったんだろうけど
テイカロやると最初は面白いくらいにどんどん痩せるから
ガイコツになりたいわけじゃなくても
つい調子に乗ってしまう気持ちはわかるんだよね・・・
でも低カロリーダイエットを続けた場合の悲惨な末路を見て
あーよかったと安堵している