11/01/14 18:43:39 HRwmXOc/
俺もデブから脱出した一人だが、何人かのデブからどうやったら痩せられるか
聞かれた事がある。勿論回答は規則正しくバランスのとれた食事、そして運動だ。
特に運動は、毎日1～2時間は割かないと無理だと強調した。
でデブからの反応は、きまって「時間がない」なんだよな。
じゃ30分、いや10分でもいい、毎日コツコツとやるのが肝心だと言っても「時間がない」という始末だった。
11/01/14 18:43:39 HRwmXOc/
俺もデブから脱出した一人だが、何人かのデブからどうやったら痩せられるか
聞かれた事がある。勿論回答は規則正しくバランスのとれた食事、そして運動だ。
特に運動は、毎日1～2時間は割かないと無理だと強調した。
でデブからの反応は、きまって「時間がない」なんだよな。
じゃ30分、いや10分でもいい、毎日コツコツとやるのが肝心だと言っても「時間がない」という始末だった。