10/09/16 20:20:49 wQjD0tQ5
食生活をすこし変えたら１月で４キロやせた つらいとも思わない
お茶 スポーツドリンク以外の缶 ペットボトル飲料を飲まない
ご飯のお代わりしない 菓子食べない トーストに何も塗らない
この程度のことできないのかな
10/09/16 20:20:49 wQjD0tQ5
食生活をすこし変えたら１月で４キロやせた つらいとも思わない
お茶 スポーツドリンク以外の缶 ペットボトル飲料を飲まない
ご飯のお代わりしない 菓子食べない トーストに何も塗らない
この程度のことできないのかな