【ダイエット】 - エアロバイク 21台目at SHAPEUP
【ダイエット】 - エアロバイク 21台目 - 暇つぶし2ch685:名無しさん@お腹いっぱい。
10/11/15 10:14:12 7FTM6bo6
>>684
「途中で挫折」の意味を勘違いしてないか。
1時間続けるつもりなのが 30分で「挫折」してしまうのは害が少ない。
1ヶ月は続けるつもりなのに 数日で「挫折」してしまうのは害が大きい。

たとえ一回の時間を長く取れても、長い期間続けられない方法は無意味に近いよ。


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